أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



ما علاج ترهل الصدر؟


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 03-17-2011, 01:27 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::











ما علاج ترهل الصدر؟

ما علاج ترهل الصدر؟



تسأل قارئة: أعانى من ترهل الصدر الأمر الذى يضايقنى بشدة خاصة مع تكرار الحمل والولادة فهل هناك حل وما علاج الدوالى وكيف أتجنب ظهورها؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد قائلا يمكن للمرأة التى تعانى من هذا الأمر أن تلجأ فى البداية لاستشارى يقدم لها بعض النصائح بممارسة التمارين الرياضية باستمرار مع ضرورة معرفة أن الرضاعة المستمرة تؤدى إلى تناقص حجم الثدى بشكل تدريجى وهذا بالتالى أقل أذى للأنسجة إذا كان تماسك الثديين يقل بعد الحمل فلابد للمرأة أن تتبع بعض التعليمات للعناية بالصدر خلال فترة الحمل فيمكنها خلال الشهور الأولى فى الحمل أن تستخدم حمالة ترفع بها الصدر مع المحافظة على هذه العادة بعد شهرين من الولادة مع الحرص على التخلص من الوزن الزائد الذى اكتسبته أثناء الحمل مع المحافظة على نظافة الصدر باستمرار مع ترطيبه بواسطة كريم مرطب بحركات دائرية بدءًا من الثديين حتى أسفل الرقبة، مع الحرص على الجلوس بشكل مستقيم مع استخدام الماء البارد عند الاستحمام مع ممارسة الرياضة لفترة تصل لنصف ساعة يوميًا للحفاظ على جاذبية الصدر.

أما بالنسبة للدوالى فالحمل يصاحبه ظهور دوالى على الساقين وهى عبارة عن تمدد للأوردة وهناك عدة عوامل تؤدى لظهورها أثناء الحمل؛ منها نقص ممارسة النشاطات الرياضية والتعرض الزائد للحرارة المرتفعة إلا أنه عقب الولادة سيخف ظهور الأوردة وانتفاخها مما يخلص المرأة من الإحساس بالثقل فى قدميها.. لذا لابد من رش الماء البارد على القدمين يومياً وقبل النوم لابد من الحصول على حمام مع تدليك القدمين بأحد الكريمات المرطبة.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ما علاج ترهل الصدر؟
http://forum.sedty.com/t405523.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




ما علاج ترهل الصدر؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترهل الصدر what ever مشاكل البشره والإستفسارات 10 03-23-2011 09:13 AM
علاج ترهل الصدرررررررررررر احلاهم واتحداهم 20 صالون العنايه بالبشره 8 03-16-2011 01:44 PM
عادات خاطئة تسبب ترهل الصدر وليف لروح صحتك 3 12-26-2010 09:26 PM
علاج ضيق الصدر عاشقة الجنه المواضيع المكررة 7 06-27-2010 03:30 AM
إمنع عن وجهك آثار السنين علاج ترهل عضلات الوجه و تجاعيد الجلد] ثلوج الشتاء صالون العنايه بالبشره 2 11-24-2007 07:39 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter