أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



اخطار الرجيم القاسي


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 04-12-2011, 10:48 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::











اخطار الرجيم القاسي

اخطار الرجيم القاسي



لقد أصبح عادي جداً أن نتواجد مع الأصحاب على الغداء

أو العشاء ثم نسمع فجأة [ أنا أتبع حمية ]

تتردد هذه العبارة من حولنا تقريباً بشكل يومي ..

عندما يتم التمادي في حمية قاسية جداً مقترنة بتصرفات تشير

إلى حالات من الهوس بالطعام أو بالوزن ،

فعندها لا تعتبر حمية بعد الآن ، بل تتحول إلى ما يسمى

باضطرابات الأكل ..

وقد تؤدي هذه الإضطرابات إلى مضاعفات صحية خطيرة

غير مستحبة بتاتاً

تشمل اضطرابات الأكل عدة أنواع ، أهمها نوعين هما /



فقدان الشهية العصبي أو الأنوريكسيا anorexia nervosa

والشره العصبي أو البوليميا bulimia nervosa



الأنوريكسيا anorexia nervosa /

تعتبر النساء والمراهقات أكثر عرضة للإصابة بمرض

الأنوريكسيا من الرجال ،

وتظهر الأنوريكسيا على شكل خسارة كمية كبيرة من الوزن

نتيجة لحمية قاسية جداُ..

وقد تترك المرأة المصابة بالأنوريكسيا نفسها من دون أكل

لفترات طويلة ،

حتى تصل إلى درجة شديدة من النحول ، ومع هذا فأنها تبقى

تصر على أنها بدينة !

غالبا ما يكون المصابين بهذا الاضطراب نحيفين جداً جداً

قد يكونون مهووسون بوزن أنفسهم على الميزان بشكل متكرر ..

ويقومون بعدّ الوحدات الحرارية التي يتناولونها ووزن طعامهم

بشكل يصل إلى حد الهوس ،

كما أنهم عادة ما يتناولون كمية ضئيلة جداً من الطعام وينكرون

بأنهم يحذفون وجبة أو أكثر ~





ما هي المخاطر الصحية للأنوريكسيا ..؟!

قد يؤدي النحول الشديد إلى اضطراب في الهرمونات

لدى النساء مما ينتج عنه اختلال في عملية الإباضة وبالتالي تتوقف الدورة

الشهرية ،

بالإضافة إلى أنه قد يعاني البعض من الإمساك الشديد بسبب

تناول كمية قليلة جداً من الطعام

مما يؤدي إلى تباطؤ حركة الأمعاء من المخاطر الصحية الأخرى

فقر الدم ، انخفاض ضغط الدم ، جفاف الجسم ، وعدم انتظام

دقات القلب ~

البوليميا bulimia nervosa /

تتمثل البوليميا بحالات من الأكل المفرط والترجيع ..

عادة يتناول الأشخاص المصابين بالبوليميا الطعام بشراهة

لدرجة الإنتفاخ ،

حتى أنهم لا يستطيعون السيطرة على كمية الطعام المتناولة

بعد ذلك ،

ينتابهم شعور بالذنب فيقومون بترجيع الطعام للتخلص من

السعرات الحرارية الزائدة وتجنب زيادة الوزن ..

تشمل عمليات الترجيع على التقيؤ الإرادي ، استعمال الملينات

والمسهلات ،

الصيام لمدة طويلة أو القيام بالرياضة شديدة القوة ،

قد يكون وزن المصابين بالبوليميا طبيعي وغالباً ما لا يصابون

بانقطاع الدورة الشهرية

كما هو الحال بالنسبة للمصابين بالأنوريكسيا ~





ما هي المخاطر الصحية للبوليميا ..؟!

إن التقيؤ بشكل مستمر يؤدي إلى تسوس الأسنان ،

كما يلحق الضرر باللثة ،

ثم ينتج عنه تقرحات بالفم والحنجرة ، بالإضافة إلى ذلك فإن

الاستعمال المفرط للملينات والأدوية المدرة للبول

يؤدي إلى خسارة الجسم لكمية كبيرة من الماء مما يؤدي

إلى الجفاف ..

قد يصاب البوليميين بالاكتئاب والتوتر لأنهم يكونون ضمن

حلقة مفرغة من الشعور بالذنب ،

لتناول الطعام بكثرة ويكون التعويض عن هذا الشعور

هو بالترجيع ،

بالإضافة إلى بعض المشاكل الصحية الأخرى ، عدم انتظام

دقات القلب وعدم انتظام الدورة الشهرية ~



والنتيجة /

هي أن اضطرابات الطعام قد تتسبب في التعرض لعواقب

وخيمة قد تهدد الحياة ،

لذا من الضروري أن يكون الجميع على إلمام بهذه المخاطر ،

خاصةً إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه

الأعراض ..

قف بجانبه وانصحه بأن يستشير المعالج النفسي وأخصائي

التغذية ،

امنحه دعمك المعنوي الذي قد يكون أفضل ما تمنحينه إياه ،

لأن المحبة وتعزيز الثقة بالنفس يخلقان نوعاً من الشعور

بالرضى الذاتي والتصالح مع النفس ،

ليمنحه شعوراً بالراحة الصحية ويضعه على طريق التحسن ..



وتذكر دائما [ أن كون الشخص نحيف لا يعني دائماً أنه صحي ] ~




منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اخطار الرجيم القاسي
http://forum.sedty.com/t418232.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 04-12-2011, 08:17 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: اخطار الرجيم القاسي


صادقه
بس حلو اذا كان بحدود
يعني الواحد يمارس المشي
ولا يمنع حاله من الاكل بس يقلله

قديم 05-04-2011, 10:01 AM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: اخطار الرجيم القاسي


يسلمووووووووووووووووو

قديم 06-09-2011, 05:11 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: اخطار الرجيم القاسي


مشكوره

قديم 06-12-2011, 03:42 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: اخطار الرجيم القاسي


جزاك الله خير
تقبلي مروري


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اخطار الرجيم القاسي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذرو الرجيم القاسي فهو يسبب.......؟ hijjawi الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 08-07-2012 03:39 PM
تجربتي مع الرجيم وبرامج الرجيم التي اتبعتها ( برامج الرجيم في شهر رمضان) Solar الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 06-29-2012 07:00 PM
زوجي القاسي مشكلتي مشكلتي 7 10-11-2010 06:50 PM
من القاسي في نظرك احساسي ذوق الحياة الزوجية 5 03-14-2010 09:43 PM
سلبيات الرجيم القاسي جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 01-05-2009 06:50 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter