أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 06-11-2011, 02:33 AM   رقم المشاركة : 17
:: VIP ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........

رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........



انا امارس رياضة ومع رياضة احط زيت زيتون وزنجبيل وخففت اكلى شوية مو كثير اكل عادى بس فى لليل متاخر تركت عادة اكل فى لليل واستفدت كثير





Sponsored Links




قديم 06-11-2011, 02:34 AM   رقم المشاركة : 18
:: VIP ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


وهاى خلطة انا استعملها 4 ايام تقريبا ولاحضت فرق

قديم 06-14-2011, 09:51 PM   رقم المشاركة : 20
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


الارادة تصنع الستحيل حاولي انك تنحفي برجيم وبتمارين رياضية وراح تنحفي بس اهم شئ الصبر

قديم 06-15-2011, 12:19 AM   رقم المشاركة : 21
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب












وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو1000 مشاهدة المشاركة
أناسويت رجيم لمده ثلاث أشهر لدرجه الناس ماعرفتني افطر عادي بس بالصيف طبعالأنه يساعد ع الرجيم وأشرب مويه كثير وأمشي باليوم ساعة بعدين صرت ساعتين بعدين ثلاثه متواصله وتمارين بطن وأمشي على الدرج لأنه ينحف منطقةالورك وأذا جعت اكل خيار فواكهه عصير طبيعي بس كان رجيم قاسي حيل بس ماتركت الرياضه لانها تحافظ على الوزن ونحفت كثير والحمدلله
الفشكر ليك حبيبتي ربنا يديم الرشاقة عليك

قديم 06-15-2011, 12:20 AM   رقم المشاركة : 22
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب












وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته فوشي مشاهدة المشاركة
الارادة تصنع الستحيل حاولي انك تنحفي برجيم وبتمارين رياضية وراح تنحفي بس اهم شئ الصبر
شكرا حبيتي اكيد الارادة واكيد الصبر

قديم 09-25-2011, 09:23 PM   رقم المشاركة : 23
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


شوفي خيتو

أنا من طبعي ملولة يعني ما أعرف أواصل

لكن جاتني فترة تعهدت على نفسي بالاستمرار لشهر واحد فقط

والنتيجة نزلت 6 كيلو في شهر واحد

جدولي كان كالتالي :

*شرب الشاي الأخضر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
*رياضة المشي أحيانا ثلث ساعة وأحيانا نصف ساعة في اليوم
*الاستفادة من كتاب شفته في النت اسمه (استطيع أن أجعلك نحيفة)
ممكن تبحثي عنه وتلاقيه وناس يقولوا ينباع في جرير بسعر رخيص جدا

بس تدرين !!

بعد هالشهر لاحظت كرشي خف وفخوذي صغروا شوي
لكن المصيبة .................... صدري اختفى

وأنا ألحين زدت 4 كيلو من الـ 6 وأبي أنزل مرة ثانيه وإن شاء راح أبتدي من شهر ذي القعدة

قديم 11-12-2011, 01:46 AM   رقم المشاركة : 24
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب












وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريشة حنان مشاهدة المشاركة
شوفي خيتو

أنا من طبعي ملولة يعني ما أعرف أواصل

لكن جاتني فترة تعهدت على نفسي بالاستمرار لشهر واحد فقط

والنتيجة نزلت 6 كيلو في شهر واحد

جدولي كان كالتالي :

*شرب الشاي الأخضر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
*رياضة المشي أحيانا ثلث ساعة وأحيانا نصف ساعة في اليوم
*الاستفادة من كتاب شفته في النت اسمه (استطيع أن أجعلك نحيفة)
ممكن تبحثي عنه وتلاقيه وناس يقولوا ينباع في جرير بسعر رخيص جدا

بس تدرين !!

بعد هالشهر لاحظت كرشي خف وفخوذي صغروا شوي
لكن المصيبة .................... صدري اختفى

وأنا ألحين زدت 4 كيلو من الـ 6 وأبي أنزل مرة ثانيه وإن شاء راح أبتدي من شهر ذي القعدة
شكرا حبيبتي


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





الى كل من جربت رجيم او خلطة تنحيف واستفادت لا تبخلي ..........

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.,,في .,,5 ايام صيري حرمه ثانيه ..,رجيم تنحيف .., مفآهيمـ الخججل وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 26 07-28-2013 05:00 AM
خلطة تنحيف الخيرات الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 07-14-2013 12:10 AM
مين جربت زيت النارجيل وزيت الزيتون وراس كامل ثوم واستفادت منة تتفضل؟ me12345 مشاكل الشعر والإستفسارات 36 03-22-2011 02:55 PM
خلطة تنحيف نوال بعسوس تمارين رياضية للرشاقه 2 02-22-2010 09:51 AM
تنحيف بدون رجيم امونة العصفورة وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 21 07-16-2009 03:21 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter