أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 06-06-2011, 05:03 PM   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب










وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال



بسم الله الرحمن الرحيم

هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون والله اتمنى كلكم يا حوائيات تستخدمونها

ندخل بصلب الموضوع على قوولتهم

اولا رجيم العنب :
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب :
المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :
المده : اسبوع
الطريقه : بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 ك ج

خامساً رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس ( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال حفظه الله ) اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏
‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏
‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر‏.‏
‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 06-06-2011, 09:14 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال


شكرا جزيلا حبيبتي اخت رشا فرحت كثيرا بلموضوع لانو لازم يكون عندنا مثل هذه الحميات البسيطه لوقت اللزوم وخصوصا بعد اكل شيء دسم بعض الشي

بلتوفيق

قديم 06-07-2011, 12:09 AM   رقم المشاركة : 8
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال


رشا يمكن اجرب رجيم البطاطس واشوف يسلمووووووووووووووووو


التعديل الأخير تم بواسطة امي املي ; 06-07-2011 الساعة 12:35 AM.

برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم x رجيم مدتها اسبوع لانقاص منطقة الارداف جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 26 12-14-2013 11:36 PM
رجيم الكورن فليكس ( جديد ) تعالو رجيم حلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 20 02-06-2013 11:14 AM
رجيم التمر واللبن .... هذا هو رجيم الرسول صلى الله عليه وسلم مَلآك آلكَون تمارين رياضية للرشاقه 35 01-21-2013 11:33 AM
رجيم السعرات الرجيم السوائل و رجيم السعرات الحرارية ....خسرت 11 كيلو في شهر &فجر الحياااة& الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 17 12-08-2010 09:41 PM
رجيم سريع المفعول...رجيم الارز والمعكرونة &فجر الحياااة& وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 4 12-27-2009 05:45 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter