أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > استشارات التغذيه



افضل خلطة لزيادة الوزن


جديد مواضيع استشارات التغذيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 07-03-2011, 10:07 PM   رقم المشاركة : 1
:: VIP ::











افتراضي افضل خلطة لزيادة الوزن

افضل خلطة لزيادة الوزن



يعاني كثير من الاخوات من نقصان الوزن الغير طبيعي لكثير من الاسباب ومن أهمها العامل الوراثي حسب اعتقادي يليه العامل النفسي

فتجد كثير منهن يلجأن الى خلطات لا تعرف محتوياتها وادوية قد تكون خطيره على الصحة على المدى القصير أو على المدى الطويل على الأقل

اختي الكريمة يا من تعانين من نقصان الوزن اقدم إقدم لك بعض النصائح مني شخصيا كمجربه

أولا اعلمي انه ما دام نقصان وزنك لا يسبب لك مشاكل صحية فحمدي الله على هذه النعمة فكثير من صاحبات الوزن الزائد يعانين من امراض بسبب الزياده في الوزن وتذكري أنك كالغزال رشيقة خفيفة تستطيعين فعل الكثير مما لا يستطعن فعله اخواتك من ذوات الوزن الزائد

ثانيا تذكري انه كثيييييييير من النساء يتمنين ان يكن مثلك واعلمي انك تكونين جذابة في ملابسك أكثر من غيرك

والكثير الكثير من الخصال موجوده فيك حرمت منها غيرك

والان هذه بعض النصائح لزيادة الوزن

1- تجنبي كل خلطات زيادة الوزن الغير مصرحه فإنها خطيرة خطيرة خطيرة على صحتك
2- لا تدعي اليأس يدب في نفسك لكثرة محاولاتك التي لم تنجح في زيادة وزنك
3- حاولي أن تاكلي طعامك وانتي في اتم الراحه النفسيه والجسميه بعيدا عن الازعاج
4- حاولي ان تكونين هادئة الطباع وأن لا تكونين عصبية
5- الحالة النفسية : لا تجعلين رغبتك في زيادة الوزن كابوس

الحاله النفسيه هي دمار الجسم والعقل وهي من أهم العوامل في ضعف الجسد وفقدان الوزن

ولتكن توقيت وجبتاتك كالتالي

الفطور بدري من السابعه الى الثامنه صباحا وحاولي في كل يوم زيادة كمية الاكل عن اليوم الذي قبله ولو الشيء اليسير
حولي تجنب النوم بعد الاكل مباشره
الغداء بعد صلاة الظهر مباشره


العشاء بعد صلاة العشاء مباشره وإن كان قبلها فهو أفظل

اذا استمريتي على هذا البرنامج فستحسين بالجوع ان شاء الله بين الوجبتين وستظطرين للأكل وهذا فيه فائده كبيرة لك

حاولي ان تأكلي المأكولات الصحيه مثل الخضار والفواكه ، وتجنبي الاكثار من الحلويات



هذا واتمنى لكم الصحة والعافيه
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
افضل خلطة لزيادة الوزن
http://forum.sedty.com/t459832.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 07-03-2011, 10:40 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن


افضل خلطة لزيادة الوزن


قديم 07-08-2011, 07:59 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن


تميزًًٌُ وابدـاـاـاع


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




افضل خلطة لزيادة الوزن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات لزيادة الوزن فوفو وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 14 10-05-2014 05:03 AM
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن . زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 36 11-13-2013 08:29 PM
بنات ساعدوني ابغى خلطة او وصفة لزيادة الوزن مجربة ومضمونة جنون الليل s صالون العنايه بالبشره 4 03-01-2011 12:32 PM
خلطة أعشاب طبيعه لزيادة الوزن ((خاص لنحيفات)) marwa2005 منتجات بشرة _تجميل _ عطور 34 11-11-2010 03:51 AM
خلطة لزيادة الوزن *احاسيس* صالون العنايه بالبشره 8 08-01-2010 07:51 PM





Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter