فوائد الضحك

[kite]

فوائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

 

 

[‏‏ಌ بوسي ‏ಌ]

مشكورة ياقلبي


والله لايحرمنا من مواضيعك العسسسس

ويسعد أيامك ياارب

 

 

[الدكتورة]

مشكووووووووووووووره حبيبتي

 

 

[~§ شعــ الأمـل ــاع §~]

يسلمــوووو kite
الله يديم السعادة علينا وعليكِ
يعطيكِ العافية ياااارب

 

 

[* Juliet *]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه