طريقة سريعة لشد الصدر المترهل !!

[مشاعر حزينه]

طريقة سريعة لشد الصدر المترهل !!



طريقة سريعة لشد الصدر المترهل !!حبيت افيدكم

فى

مشكلة ترهل (الصدر) بعدالرجيم أو بعد فترة الرضاعة ..


قرأت انه فيه تمارين تشدهذه المنطقة ولكن المداومة صعبة..





وجدت هذه الطريقة ..وسهلة وغير متعبة أو مكلفة..


وهى :

*
*
*
*
...كمااااااااااااااااادات الزنجبيل .......


الطريقة :


تأخذي مقدار ملئ اليد زنجبيل أخضر مبشوووور وتحطيه بماء وتغليه على النار مايقارب 10 دقائق او لحد ماتطلع رائحة الزنجبيل

وتجيبي فوطة وتبدأي تكمدي صدرك .... 5 مرات ...(( (يعني تحطي الفوطة وبعد ماتبرد ترجعي تحطيها في الزنجبيل وتحطيها على صدرك

وتتكرييها 5 مرات ))) وان شاء الله تشوفي النتائج وتتدعيلي .....

والله الشاااااااااااهد يابنات ان نزلتـــــــــــــــــــــــــه للفائدة لاني اعرف الكثير يعانوا من هالمشكلة .. كما ان الزنجبيل يساعد على التنحيف

...................... ونسيت اقولكم انه يفتح البشرة يعني ماشاء الله فوائدة رووووعة


جربوا وأدعولى ....


منقووووووووووووووول

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طريقة سريعة لشد الصدر المترهل !!
http://forum.sedty.com/t463584.html

[ريشة حنان]

كيف ؟ هو في زنجبيل أخضر ؟

[غرام بنت ابوها]

مشكوره حبيبتي
معروف فوائد الزنجبيل الاخضر

[الشاكرة لله 6]

الله يبارك فيك حبيبتي

فعلا الجنزبيل روعة لكل شى

كل الشكروالتقدير

يقيم

[ساره *]

مشكله الرجيم والرضاعه بس ابي شي اسرع لو فيه كريم احسن

ومشكوره على الوصفه بس الزنجبيل حااار ويحرق دهون اخاف نستخدمه علشان نشد يختفي هههههههههههههه

[عطر فراوله]

مشكووووووووورة
بس انا مابغى تنحيف ابغ شددددددد

[كاتمة الأسرار]

مشكورة وجزاكي ألف خير
ماكو طريقة غير ؟
من وين زنجبيا أخضر؟

[biba*]

مشكورة أختي على الوصفة والله يجزيك خير
أنا شخصيا راح اجربها ان شاء الله