أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه


فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 08-17-2007, 02:26 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::









افتراضي (فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق

(فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق



الرياضة مهمه جدا لصحة كويسة

وعلشان كمان جسمنا يبقى رشيق

يالا بينا نبتدي نعمل تمارين رياضية مع بعض لو 15 دقايق كل يوم هتفرق كتير

وانا انهارده جيبالكم فيديوهات بتورينا نعمل التمارين ازاي

في الروابط اللي تحت

أولا: هتلاقوا في الصفحة اللي تحت تمارين كتير اختاروا منها

اللي يناسبكوا

هيه هتاخد وقت شوية في التحميل

اضغطي هنا انا جمعتلكم فيديوهات كتيرة

Self Shape Advanced Workout


Fit Fast and Easy: The Beginners Circuit from No Time Fitness .com
[/size]

ثانيا : أنا حملت جزء من الفيديوهات على موقع فورشير علشان تقدروا تحملوا الفيديوهات على الكمبيوتر عندكم
اضغطي هنا لتحميل الفيديو على الكمبيوتر

ثالثا : ده فيديوهات طويلة فيها تمارين لكل الجسم ( منقولة من موقع آخر )

تمارين للامهات
فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

Format: avi
Size: 360 mb
Audio: MPEG, 128 kb/s
Video: xvid, 640x480
duration: 32:52
: English


RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting

========================================

تمارين للرشاقة والارجل

فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

Size: 178 МB | Format Divx aVi | duration : 52 minutes

RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting

الباس وورد لفك ضغط الملفات ولازم نحمل الاجزاء كلها قبل فك الضغط ونبتدي فك ضغط الجزء الاول والباقي هيتفكوا معاه
w ww.rapidfind.org

اكتبي الحروف الفوق كلها بدون مسافة
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
(فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق
http://forum.sedty.com/t46474.html





التعديل الأخير تم بواسطة omtotro ; 03-08-2009 الساعة 01:34 AM. سبب آخر: اضافة روابط جديدة
رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 08-21-2007, 10:00 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي


×0×0مشكورة الغالية ع الطرح الطيب ×0×0
×بنتظار يديدج الاحلى 0

قديم 08-24-2007, 01:59 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي


قبل ما تعلنوا عن حاجه لو سمحتم اتاكدوا اولا من وجود الملف بداخل اللينك وانا تاكدت انكم بتهرجوا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم! ام فردوس الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 03-19-2014 10:20 AM
لجسم رشيق ومشدود تعاااالي وأنت مأجورة .@.Hanoonh.@. تمارين رياضية للرشاقه 46 04-19-2012 07:29 AM
تمارين رياضية لجمال عينيك جميله صحتك 5 11-06-2010 05:14 PM
فيديو هات تمارين رياضية انما اية تحفة وااااااااااااو عروس الدلتا تمارين رياضية للرشاقه 20 04-06-2010 11:15 PM
تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق روح الانوثه تمارين رياضية للرشاقه 11 07-26-2009 08:27 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter