أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه



فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 08-17-2007, 15:26   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي (فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق

(فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق



الرياضة مهمه جدا لصحة كويسة

وعلشان كمان جسمنا يبقى رشيق

يالا بينا نبتدي نعمل تمارين رياضية مع بعض لو 15 دقايق كل يوم هتفرق كتير

وانا انهارده جيبالكم فيديوهات بتورينا نعمل التمارين ازاي

في الروابط اللي تحت

أولا: هتلاقوا في الصفحة اللي تحت تمارين كتير اختاروا منها

اللي يناسبكوا

هيه هتاخد وقت شوية في التحميل

اضغطي هنا انا جمعتلكم فيديوهات كتيرة

Self Shape Advanced Workout


Fit Fast and Easy: The Beginners Circuit from No Time Fitness .com
[/size]

ثانيا : أنا حملت جزء من الفيديوهات على موقع فورشير علشان تقدروا تحملوا الفيديوهات على الكمبيوتر عندكم
اضغطي هنا لتحميل الفيديو على الكمبيوتر

ثالثا : ده فيديوهات طويلة فيها تمارين لكل الجسم ( منقولة من موقع آخر )

تمارين للامهات
فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

Format: avi
Size: 360 mb
Audio: MPEG, 128 kb/s
Video: xvid, 640x480
duration: 32:52
: English


RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting

========================================

تمارين للرشاقة والارجل

فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

Size: 178 МB | Format Divx aVi | duration : 52 minutes

RapidShare: Easy Filehosting
RapidShare: Easy Filehosting

الباس وورد لفك ضغط الملفات ولازم نحمل الاجزاء كلها قبل فك الضغط ونبتدي فك ضغط الجزء الاول والباقي هيتفكوا معاه
w ww.rapidfind.org

اكتبي الحروف الفوق كلها بدون مسافة
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
(فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق
http://forum.sedty.com/t46474.html





التعديل الأخير تم بواسطة omtotro ; 03-08-2009 الساعة 03:34. سبب آخر: اضافة روابط جديدة
رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 08-21-2007, 11:00   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


×0×0مشكورة الغالية ع الطرح الطيب ×0×0
×بنتظار يديدج الاحلى 0

قديم 08-24-2007, 02:59   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


قبل ما تعلنوا عن حاجه لو سمحتم اتاكدوا اولا من وجود الملف بداخل اللينك وانا تاكدت انكم بتهرجوا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم! ام فردوس الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 03-19-2014 11:20
لجسم رشيق ومشدود تعاااالي وأنت مأجورة .@.Hanoonh.@. تمارين رياضية للرشاقه 46 04-19-2012 08:29
تمارين رياضية لجمال عينيك جميله صحتك 5 11-06-2010 18:14
فيديو هات تمارين رياضية انما اية تحفة وااااااااااااو عروس الدلتا تمارين رياضية للرشاقه 20 04-07-2010 00:15
تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق روح الانوثه تمارين رياضية للرشاقه 11 07-26-2009 09:27







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter