أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك




فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 07-24-2011, 23:01   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::











icon30 فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة

فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


جنين القمح هو قلب حبة القمح ممثلاً حوالى 3 % من حجمها الطبيعى

مستخرج من أجود أنواع القمح

فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


*طريقة استعمال جنين القمح:
--------------------------

ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن

أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا ومساء

يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكل الكبد

يضاف إلى الزبادى والمهلبية واللبن بالفواكه والأيس كريم

يضاف إلى كافة السندويتشات والسلطات

يضاف على الأرز والمكرونة وقت التقديم

للحفاظ على الجودة والقيمة الغذائية لا يعرض لحرارة عالية


فوائد جنين القمح
---------------


- يساعد على تجديد خلايا الجسم

- يساعد على خفض الوزن بأكثر من وسيلة

- يساعد على خفض الكوليسترول

- يساهم فى تقوية جهاز المناعة

- له دور فى ضبط مستوى السكر فى الدم ووظائف الكبد والقلب

- يساعد على خفض إحتمالات أمراض القلب

- يخفض إحتمالات الإصابة بالسرطان

- يفيد للرشاقة ولمرضى السكر والكبد والقلب وعلاج هشاشة العظام والرياضيين.

- مضادة للأكسدة

- يساهم فى ضبط ضغط الدم

- يحسن الهضم وله دور فعال فى علاج الإمساك

- له دور مهم فى أداء القولون

3 ملاعق كبيرة يومياً تمد الجسم بحاجته من فيتامين E



جنين القمح وجبة مشبعة :
------------------------


إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول

جنين القمح يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل

الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء .

• إنقاص الوزن
------------

يسهل إنقاص الوزن بدون إحتمال التعرض للأنيميا

يعطى إحساس نسبى بالشبع عند تناول 1 أو 2 ملعقة كبيرة يليها كوب ماء قبل الأكل بحوالى 15 إلى 20 دقيقة

يمتص 20 % إلى 30 % من الدهون والجولوكوز فلا تصل إلى الجسم

الملعقة الكبيرة تحوى أقل من 40 سعراً حرارياً

يعطى طاقة للجسم فتكون الحركة أكثر فاعلية

يسهل تحريك الدهون

• الأطفال ( من عمر 6 شهور)
-------------------

صحة الطفل تبدأ من جودة الغذاء

يعكس بعض التأثير السلبى للوجبات السريعة

يساعد على تنظيم الطعام ليصبح 3 وجبات كاملة فقط


جنين القمح يساعد على إنتاج مركبات مضادة للسرطان :
---------------------------------------------------


حيث أن تمثيل الجلكتومنان في الأمعاء بواسطة بكتريا الأمعاء والقولون يولد مركبات

ذات تأثير للإصابة بالسرطان. ولذالك فأن جنين القمح يحتوى على نسبة كبيرة

من هذه المقاومات الكيميائية ومضادات الأكسدة مثل البيتاكارتين والتوكوفرول وحمض الاسكوربيك.


جنين القمح وأمراض القلب :
--------------------------

أكدت أبحاث مستشفى نورثيك وجامعة بوسطن ان كمية ضئيلة من فيتامين ب

أو التوكوفيرول تحد من إصابات الذبحة الصدرية.

جنين القمح وأمراض الكبد:
------------------------

نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعية

فأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية

لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبد الفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.

جنين القمح للرياضيين :
----------------------

غنى بالأحماض الأمينية

يحسن القدرة على التحمل ورد الفعل

يزيد من الطاقة المخزونة فى العضلات

إضافة مفيدة لأى برنامج رياضى

يحسن من كفاءة التنفس والدورة الدموية


جنين القمح وهشاشة العظام :
---------------------------


جنين القمح يعتبر إضافة ممتازة للوقاية وعلاج هشاشة العظام فمن المعروف أن الكالسيوم

كي يمتص جيدا لابد من توافر وسط حمضي مع تواجد بروتين وكذلك فيتامين (ج) يعتبر عنصرا

هاما للامتصاص فإذا توفرت وجبة من الزبادي مضافا إليها جنين القمح يوميا هذا يعنى أننا حصلنا

على كالسيوم الزبادي وكذا كالسيوم جنين القمح وكذالك بروتين الزبادي وبروتين جنين القمح.

• النباتيين
--------

جرعة قوية من البروتين عالى الجودة

فيتامين B6 يحسن إمتصاص البروتينات

• الشيخوخة
--------

مضادات الأكسدة والفيتامينات تؤخر الشسخوخة

يساعد على تحسن أداء الجسم (الميتابوليزم)



جنين القمح يخفض الكولسترول :
-----------------------------


يحتوى على حمض اللينوليك الذي له تأثير جيد في تخفيض كولسترول الجسم .


جنين القمح يقلل امتصاص الجلوكوز والدهون:
-------------------------------------------


بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنه يعمل على امتصاص

الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالج الإمساك .

جنين القمح يساعد على احتراق الدهون:
-------------------------------------


حيث يحتوى على المنشطات الكبدية مثل الاينزتول ومجموعة

فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة - جنين القمح

يحتوى على كل القيم الغذائية: فهو يحتوى على البروتينات والفيتامينات

وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية .

فهو يساعد على التخلص من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .
----------------------------------------------------------------------
االفوائد منقولة من "جوهرة حياتك" و "جنين القمح الطبيعي"
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة
http://forum.sedty.com/t469512.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 07-24-2011, 23:24   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


جزاك الله خير


قديم 07-25-2011, 00:01   رقم المشاركة : 3
:: VIP ::











افتراضي رد: فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


يسلموووووووووو

قديم 07-25-2011, 00:34   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


شكرااااااااا

قديم 07-25-2011, 01:06   رقم المشاركة : 5
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


مشكوووووووورة يعطيكي العافية

قديم 07-30-2011, 02:24   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة


شكرا عالمعلومات الرائعه جزاكي الله خيرا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




فوائد جنين القمح للرشاقة و الجمال و للصحة العامة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد زيت جنين القمح الملاك الهادئ صالون العنايه بالبشره 4 01-25-2012 16:55
اللي تعرف فوائد زيت اللوز الحلو أو زيت جنين القمح للوجه و الجسم تفيدني؟؟ روعة روعة صالون العنايه بالبشره 3 12-31-2011 22:36
فوائد جنين القمح للبشرة رايقه صالون العنايه بالبشره 5 07-01-2011 22:55
زيت جنين القمح امة الله المصرية صحتك 29 11-05-2010 23:57
زيت جنين القمح//زيت نبتة القمح أنثى جديدة صالون العنايه بالبشره 15 08-23-2010 23:02







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter