القوة الذاتية تحمي الشخص وقت الخطر

[سما الحب]

[img][/img]






شلونكم وشخباركم جميعا , تغيبت علشان الدوام وتعب الدوام .... بس جايبة لكم موضوع

انا محتفظة فية عندي , مرة مرة مفيد وخصوصا للي عندها مراهقين وهو عن القوة الذاتية .


عادة مايتعرض الفرد لمواقف خطرة قد تعرضة للإيذاء البدني أو

النفسي ويكون بحاجة للدفاع عن نفسه لتفادي ذلك , وعلى الرغم


من أن الكثيرين في المجتمعات الغربية , خاصة الامريكي , ينصحون

بأن الوسائل الفعالة لتجنب تلك المشكلات هو البعد عنها حتى لا يقع

الفرد في مواقف خطرة قد تعرضة للإيذاء الجسدي , فإن الفرد قد

يقع في مشكلات حقيقية وخطرة لايمكنه تفاديها خاصة أنه يقع فيها

مجبرا فيكون في مأزق ومغلوب عليه
[img][/img]


وهناك بعض النصائح المفيدة الضرورية للأفراد للدفاع عن انفسهم

عند وقوعهم في مواقف خطرة ,

وأشار بعض المتخصصين في الفنون القتالية مثل تامي ستامب

البالغة من العمر 45 عاما من أكاديمية ستامب لتعليم الفنون القتالية

للدفاع عن النفس والتي عملت مدربة ( لاحظوا يعني مو اي كلام )

للفنون القتالية بالقوات المسلحة الأمريكية لمدة 25 عاما وحصلت

على الحزام الأسود في الفنون القتالية من مؤسستين مختلفتين

لتعليم الفنون القتالية وأيضا من الخبراء العاملين في هذا المجال

بروي مورتن من مركز سيد جويك لتعليم الفنون القتالية .[img][/img]

واتفق الاثنان على أن الفرد يمكنه من خلال تعلم بعض الفنون القتالية

الداخلية الدفاع عن النفس من دون الدخول في اشتباكات جسدية

قد تلحق به الأذى . وتتلخص تلك النصائح في : اولا : الثقة بالنفس

عند لقاء من يهاجمك وحاول ألا تظهر له اضطرابك بسبب حمله آلة حادة

أو أي آلات أخرى قد تظن أنها من الممكن أن تلحق بك أذى وحاول ألا

تنظر إلى اسفل واجعل رأسك عاليا وانظر إلى عين الخصم الذي يهاجمك[img][/img]

ثانيا : استخدم قوتك اللفظية , بمعنى أن ترفع صوتك بثبات لمهاجمك

طالبا منه أن يرجع إلى الخلف وأن يرمي مافي يدية فورا وعلى الفرد

أن تكون نبرة صوته ثابتة وغير مهتزة , وأشار مورتن إلى أن تلك الطريقة

أثبتت فعاليتها في الكثير من المواقف الخطرة التي تعرض لها الافراد

إذ ان المهاجمين كثيرا مايخضعون أو يذعنون لمطالبا الفرد فور القيام بها .
[img][/img]

ثالثا : على الفرد أن يكون حذرا في تعامله مع مهاجمه وألا يقترب منه

أكثر من اللازم وهو يستخدم قواه الذاتية للدفاع عن نفسه حتى لايصاب

بأذى وأن يترك مسافة بينة وبين مهاجمه قدر الامكان .


وسلامتكم بصراحه يجماعة الخير انا كثير استفدت منه لولدي

وهو في المراهقة وقالي انه نفع كثير معاة وانشالله انتو بعد

تستفيدون والله يحفظكم من كل شر .

 

 

[مهاتي@]

هلا وغلا اختي سما الحب

نورتي المنتدى برجعتكِ الكريمه

موضوع جدااااااااااااا رائع ومهم من كل النواحي

وخاصة اني بحاجته لعلي استفيد منه ان شاءالله

شكري وتقديري لذوقكِ سما الحب

 

 

[سما الحب]

مشكورة اختي مهاتي وماقصرتي





اسعدني كثير كلامك العسل

 

 

[أسمى]

هلا سما الحب
نور المنتدى ياقمر
موضوع جميل ومفيد لنا نحن الامهات بذا اللي عندهم اولاد في سن المراهقة
تسلمين

 

 

[حلا الروح]

اشكركي كثيييييييير على هذا المعلومات
مع ارق تحيه مني

 

 

[اموورة العسوولة]

هلا فيك سما الحب نور المنتدى كله
معلومات مفيدة جدا
يسلموووو يالغالية ويعطيك الف عافية
دمتي بود

 

 

[رمز المشاعر]

مشكووره يا قلبي على هيك مواضيع مفيده



المراهقين دائماً بحاجه إلى التوجيه والنصائح


مشكووره يا قلبي

 

 

[سما الحب]

سما مكة

حلا الروح

اموورة العسولة

رمز المشاعر



الله يسعدكم والله بردتو خاطري ع هالردود الحلوة مررررة