الرئيسيه    I  أعلن لدينا ToolBar  I   الكيبورد العربي




التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  المدونات  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   ::منتديات سيدتي:: > مطبخ لك سيدتي > صحتك سيدتي
أنشطة سيدتي كلمة السر تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم



أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2007, 04:18 AM   رقم المشاركة : 1
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍهـ ـألـعَـآمـَـــه
 
الصورة الرمزية احساس دمعه
 





 احساس دمعه جميع مواضيع اضف احساس دمعه إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو احساس دمعه

 


 

أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية





في حوض الاستحمام :


ضعي خمس الى عشر قطرات من الزيت العطري الذي اخترتيه في حوض الاستحمام ودعي الماء المتوسط الحرارة يتدفق حتى
يمتلئ نصف الحوض اغمريي جسمك في هذا الماء المعطر واسترخي فيه على مدى 15 الى 30 دقيقه


ان ملئ رئتيك بعبير العطر الفواح وانت في حوض الاستحمام يصفي الذهن وله تأثير جيد على البشرة والاعصاب




المساج وهو التدليك الرقيق الهادى للبشرة:


امزجي ثلاث قطرات من الزيت العطري المناسب مع ملعقتين من زيت اللوز او زيت فول الصويا واستعملي هذا لتدليك المنطقة التي تؤذيك او لتدليك بشرتك كلها ولكن تجنبي تدليك الوجه تمام



تعطير غرفة النوم او المنزل :



يمكنك استخدام معطارة فخارية خزفية مجوفة تسمح بوضع شمعة تحت حوضها الصغير ضعي ماء ساخنا في الحوض واوقدي شمعة صغيرة تحت هذا الحوض ثم ضعي مع الماء ثلاث قطرات من الزيت العطري الذي تختارينه ولكن احرصي على وضع هذا الوعاء الفخاري في مكان امين مرتفع بعيد عن متناول الاطفال وبعيدا عن الستائر والمواد في الحوض بين حين وآخر لكيلا تستمر الشمعه ومتقدة بينما لايوجد شي في الحوض وهناك بديل لهذا الاسلوب اذ تتوفر في الاسواق شموع عطرية بحسب نوع الزيت العطري المفضل لديك مما يلائم تعطير غرفة الجلوس مثلا بعبير الورد او الرازقي او الخزامي .



وأخيــــــــراً

أتمنى الموضوع نال أعجابكــــــم

لكــ مودتي ‘‘ ــــــم

 

 

لا تنســى ذكر الله في كل يوم يمر عليك
* اللهم صل على محمد وآل محمد *
الحمد الله حمداً كثيراً طيباً على كل حال
لا إله إلا الله الحليم الكريم لا إله إلا الله العلي العظيم لا إله إلا الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
استغفر الله و اتوب إليك

من مواضيعي:

- ازياء عالميه
- لؤلؤ بحري
- }{ مناظر طبيعية مختآآارة لكــــ ــم }{
- Ii .. غرفـــ نــ ــوم ..ii
- [شاشةتوقف] للمسجد الحرام ثلاثية الأبعاد

رد مع اقتباس

قديم 09-01-2007, 07:20 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::
 
الصورة الرمزية الدكتورة
 





 الدكتورة جميع مواضيع اضف الدكتورة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو الدكتورة

 


 

افتراضي

يعطيك العافيه حبيبتي

احساس دمعه

على الموضوع الرائع والمفيد

تقبلي مروري

 

 




أشكر المستشــــــــــارة عاليـــــــــــة على التوقيع الجميل...شكراً لكِ

رد مع اقتباس
قديم 09-03-2007, 04:30 AM   رقم المشاركة : 3
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍهـ ـألـعَـآمـَـــه
 
الصورة الرمزية احساس دمعه
 





 احساس دمعه جميع مواضيع اضف احساس دمعه إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو احساس دمعه

 


 

افتراضي

ويعافيك غلاتي

نور الموضوع بوجودك

يــــاهلا

 

 

لا تنســى ذكر الله في كل يوم يمر عليك
* اللهم صل على محمد وآل محمد *
الحمد الله حمداً كثيراً طيباً على كل حال
لا إله إلا الله الحليم الكريم لا إله إلا الله العلي العظيم لا إله إلا الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
استغفر الله و اتوب إليك

رد مع اقتباس
قديم 09-06-2007, 07:01 AM   رقم المشاركة : 4
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍهـ ـألـعَـآمـَـــه
 
الصورة الرمزية ღ دونـــ Donna ــاا ღ
 





 ღ دونـــ Donna ــاا ღ جميع مواضيع اضف ღ دونـــ Donna ــاا ღ إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو ღ دونـــ Donna ــاا ღ

 


 

افتراضي

تـسـلـمـي احـسـاس ع الـمـوضـوع الـراااائـع والـجـمـيـل

والـلـه يـعـطـيـك الـف عـافـيـة

دام عـطـائـك وتـمـيـزك يـالـغـلا

تـحـيـااتـي .....

 

 


"لن تكسروا إرادة غزة مهما بلغ حجم التهديد والتصعيد"

رد مع اقتباس
قديم 09-16-2007, 01:13 AM   رقم المشاركة : 5
نَـآئِـبَـة ـألـمُـديـرٍهـ ـألـعَـآمـَـــه
 
الصورة الرمزية احساس دمعه
 





 احساس دمعه جميع مواضيع اضف احساس دمعه إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو احساس دمعه

 


 

افتراضي

:

يسلموا حبيبتي دووونا

نورتي غلاتي

:

 

 

لا تنســى ذكر الله في كل يوم يمر عليك
* اللهم صل على محمد وآل محمد *
الحمد الله حمداً كثيراً طيباً على كل حال
لا إله إلا الله الحليم الكريم لا إله إلا الله العلي العظيم لا إله إلا الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
استغفر الله و اتوب إليك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أساليب الاسترخاء بــــ ـــالزيوت العطرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
~*¤ô§ô¤*~تــــ$ــووقيعي~*¤ô§ô¤*~ .::Mary Mar::. الـتصميم والجرافـيكس 16 11-05-2007 07:07 AM
بــــ ـ ـ نــــ ـ ـ ـ ـي دبدوووبه المواضيع المكررة والمخالفة 11 11-04-2007 01:37 PM
تدريب على الاسترخاء (الاسترخاء علاج نفسي) أمواج البحر نادي سيدتي 2 08-12-2006 06:23 PM
قناع الاسترخاء.. @ بنت الكويت @ صالون العنايه بالبشره 1 07-09-2006 11:38 PM
الاسترخاء التنفسي رحمه نادي سيدتي 2 06-05-2006 12:00 PM

الساعة الآن 06:18 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.