| أنظمة وقوانين | التسجيل | المجموعة الاجتماعية |  المدونات | معرض الصور | ابتسامات | شروح خاصة |
| ||||||||
مين بدها تسوي ريجيم معي خلال شهر رمضان
| |
| |
 |
| Sponsored Links | |
| | |
09-01-2007, 08:35 PM
| رقم المشاركة : 1 | ||
| :: سيدة مميـزه :: 
|  مين بدها تسوي ريجيم معي خلال شهر رمضان
هذه ا ول موضوع لي في منتدى دايت شوب وان شاء الله افيدكم وتفيدوني حبيباتي انا كل سنه اسوي ريجيم خلال شهر رمضان او نظام طعام صحي لا احرم نفسي من شي وفي نفس الوقت ينزل وزني من 5 ال6 كيلو طبعا مع المشي بعد الافطار انا ان شاء الله رح ابداء اول يوم في شهر رمضان واحب انو يكون معي اكم بنت من المنتدى علشان نشجع بعض الي حبا تشارك تسجل اسمها وزنها وطولها وان شاء الله افيدكم وتفيدوني اختكم المحبه  في انتظار رردودكم لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
: مين بدها تسوي ريجيم معي خلال شهر رمضان http://forum.sedty.com/t49064.html | ||
  |
| Sponsored Links | |
| | |
|
09-01-2007, 09:57 PM
| رقم المشاركة : 2 |
| :: VIP :: | يالله انا معاك انا وزني مو مرة بس حابة انزلة كمان شوي انا وزني 49وطولي 163 اتمنى ينزل وزني بس اربع كيلو يالله ساعديني واساعدك انتظرك وانتظر معك الباقي |
|
09-01-2007, 10:09 PM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة مميـزه :: | انا من زمان ماوزنت اخر مرة وزنت قبل تسع شهور وكان وزني 63 وطولي 158 وحابة انزل خمسة كيلو على الأقل على فكرة انا اللحين وزني انزل من قبل بس انشاء الله اول مااوزن اجي اكتبة وكل عام وانتو بخير |
|
09-01-2007, 11:12 PM
| رقم المشاركة : 4 |
| :: سيدة مميـزه ::
| وان شاء الله رح اعطيكم نظام طعام صحي غدا ان شاء الله اعطتني ايها الطبيبه على فكرا انا كان وزني 80 كيلو ونزل وزني حتى وصل 60 وبشهر رمضان العام الذي فات وصل وزني 58 وطلع بعد 7 اشهر علشان وقفت من المشي على فكره هذه النظام ما رح يحرمك من اي شئ غدا ان شاء الله رح اكتب التفاصيل |
|
09-02-2007, 01:12 AM
| رقم المشاركة : 5 |
| :: سيدة جـديـدة :: | معلوماتي الحزينه وهي انو طولي154وزني كان 65 وعملت تمارين ونزلت وزني55وبعداربع سنوات وفي شهر وبدون مقدماااااااااااااات رجع وزني64شكلو حد صكني عييييييييييييين المهم الحين ودي احد فعلاً يعاوني وارجع لوزني المسكيييييييييييييييين ايش رايك نساعد بعض |
|
09-02-2007, 01:24 AM
| رقم المشاركة : 6 |
| عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ 
| طولي 163 وزني 64 |
|
09-02-2007, 05:04 AM
| رقم المشاركة : 7 | ||||
| :: سيدة مميـزه ::
| اقتباس:
حبيبتي هلا ومرحبا فيكي بس انتي وزنك ما شاء الله كويس وانتي بحاجه تزيدين وزنك مو تنزلين جزاكي الله خير اقتباس:
وزنك جيد اختي واذا 5 كيلو رح يكون جسمك احلا اكيد ومنسق اكثر انتظرين في النظام وان شاء الله ينزل وزنك اقتباس:
اختي انتي ايضا وزنك جيد واذا نزلتي 5 كيلو بيكون جسمك اروع انتظرينا :o اقتباس:
 | ||||
|
09-02-2007, 09:04 PM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة مميـزه ::
| حبيباتي رجعتلكم معي النظام وان شاء الله نتفاعل اكثر في الموضوع ويكون في كل ما نحتاج اثناء الرجيم او النظام الصحي بسم الله نبداء اول شئ يجب الحذر من اكل الخبز بكميه كبيره يعني اذا كنتي طابخه رز او برياني او كبسه او مقلوبه او اي شئ في رز او برغل او فريكي عدم تناول الخبز وبطاطس واذا كنتي طابخه صنية خضار معها بطاطس او صنية بطاطس يجب عليكي ان لا تاكلي معها رز او خبز واذا كني مسويه معجنات حاولي قدر الامكان اتخفيف ويجب ايضا عليكي شرب الماء بعد وجبة الافطار بكميه كبيره او عصير او كولا لايت ويجب ايض |
| خصم 20% على حقن التعبئة ( الفيللر ) والبوتكس لوجه خال من التجاعيد 0112499111_0554171121 |
| ازالة الشعر بالليزر للبشرة الحساسة بليزر الجنتل ياج واروما 3 جلسات والرابعة مجانا 0112499111_0554171121 |
|
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
مين بدها تسوي ريجيم معي خلال شهر رمضان
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هو يزني وزوجته تزني واخته تزني تعالوا شوفواا | زهرة الباحة | القصة القصيرة | 67 | 12-28-2012 09:14 AM |
| اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان واليكن ريجيم رمضان | العفو عند المقدرة | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 9 | 07-12-2012 06:50 PM |
| سجادة الجيب*وقلم الاذكار*اهدي بيها ضيوفك في رمضان واكسبي الاجرأجرين***احلي التوزيعات* | مسوقه | عروض متنوعه | 44 | 08-02-2010 09:51 PM |
| زيادة نسبه دمك خلال 40 يوم مجرب شوفي وش تسوي | شخبط شخابيط | صحتك | 6 | 03-20-2009 07:23 PM |
| نهايـة كل بنت تسوي ريجيم ( صورهـ ) ...! | شموووخ ملكه | المواضيع المكررة | 8 | 08-23-2008 10:58 PM |
