أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 10-22-2011, 06:43 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة



كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة تمرينان جداً سهلة وما عليك الا التنفيذ بصورة يومية... تحذير ريجيم يخسس 25 كيلو في اسبوعين

تحذير ريجيم يخسس 25 كيلو في اسبوعين عندما كنت أبحث عن الرجيم في منتديات أخرى رأيت هذا القسم لذلك قلت أفيدكم وأفيد... طريقة تجنن لإزاله الكرش نهائيا

طريقة تجنن لإزاله الكرش نهائيا كيلو تخسيس نظام غذائي صحي حمية الوزن للرجيم بالرجيم انقاص الوزن تخفيف الوزن الريجيم... أعشاب و خضروات و عصائر لزياده الوزن

أعشاب و خضروات و عصائر لزياده الوزن وصفات زياده الوزن وصفة لزيادة الوزن وصفات زيادة الوزن وصفات لزياده وزن أعشاب... ريجيم العصائر للوزن الزائد

ريجيم العصائر للوزن الزائد إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا داعي للحيرة ، ينصحك... أفضل وقت لممارسة رياضة المشي لخسارة الوزن

أفضل وقت لممارسة رياضة المشي لخسارة الوزن كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة... تحذير
أهلا بكم معانا
اود ان انوه بان اى من الوصفات المذكورة فى المدونة لا يمكن لاحد اخذها ان كان مريض الا باستشارة الطبيب
و لا يجب على اى امراه حامل او تريد الانجاب ان تجرب هذه الوصفات لان بعض هذه الوصفات قد تؤدى الى الاجهاض
فاحذروا
اللهم بلغت اللهم فاشهد
السبت، أكتوبر 22
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

No comments
إرسال بالبريد الإلكتروني كتابة مدونة حول هذه المشاركة المشاركة في Twitter المشاركة في Facebook
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة











تمرينان جداً سهلة وما عليك الا التنفيذ بصورة يومية وبالتدريج زيدي الوقت....والله مايحتاج ولا يتعب...والنتايج 100% بس لا تقاعس ولا نسيان
وماأبي غير دعواتكم....
كثيرات اتبعوا هالتمرينات وحصلوا على النتايج المرجوة ودون حمية


التمرين الأول:


بعد استيقاظك من النوم وأنت مازلت على فراشك قومي بشفط بطنك للداخل حتى تتمكني من لمس اضلعك ثواني ثم اطلقيها وكرري التدريب مع زيادة الوقت وهكذا.....سهل مش هيك بنات


التدريب الثاني:


في أي وقت والصباح افضل ابتداءاً ويكررا في اليوم ثلاث مرات
والتمرين وأنت واقفةأن تشفطي بطنك للداخل تماااام ورأسك للأمام وترفعي كلتا يداكي للأعلى وكأنك بتمسكي السقف مره ومرتين وعشرة وزيدي الوقت كل مره...وشوفي النتيجة بترسلوا لي بطاقات شكر!


غير أبي منكم تحاولوا دايم شفط بطنكم للداخل واعتبري المسألة تحدي
يعني قرري وقولي مثلاً بجلس ساعة على النت وأنا شافطة بطني وبتحدي
واصلي وأنا كذلك اوأ قرأ كتاب اوأ ي أمر أخر وبتحدي...وراح تتعود عضلات البطن على الوضع وجربوا وشوفوا ياحلوات..بتكون الكرشة من الذكريات السيئة...


وفي شئ ثاني مهم بدلي الشاى الأحمر بالأخضر مع الزنجبيل الأخضر والنعناع وقليل من الكمون بلاغليان طبعاً


ولا اوصيكم بالبردقوش وما أدراكي ما البردقوش وبلا غليان وعلى طول
وشوفوا النتييجة....شئ مذهل وجربوا أحبتي

ودمتم بصحة وعافية ولا تنسوني من دعواتكم
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
http://forum.sedty.com/t506930.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 10-22-2011, 06:48 PM   رقم المشاركة : 2
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب









وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة


اكيد كلامك شفط البطن يخسس كل دهونه وانا وحدة ممن استفدن الف شكر
موضوع حلو


قديم 10-23-2011, 12:56 AM   رقم المشاركة : 8
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة









شكر وتقدير 
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة


بارك الله لك
إن شاء الله نستفيد
شكرا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضل رياضة لانقاص الوزن و للبطن و لتخفيف الوزن و لشد البطن و للتخسيس و لشد ا (*همس الجروح*) تمارين رياضية للرشاقه 5 06-10-2013 04:19 AM
بهذه الطريقة حملت ومن اول شهر ملكه بل مملكه الحمل والولادة 16 01-08-2012 05:34 PM
التخلص من الوزن الزائد فى اسبوع , التخلص من الوزن الزائد بسرعة , التخلص من فلاوية على أصول وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 5 08-16-2011 07:13 AM
oo--ريجيم للخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف.oo-- فرح الكون وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 3 02-17-2011 08:48 PM
تخلصي من الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع مريم البغدادي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 3 04-14-2010 06:26 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter