وداعا لالام العاده الشهريه

[جوسى]

وداعا لالام العاده الشهريه
اسباب الالام التى تنتاب الكثير من السيدات خلال العاده الشهريه كثيره ويلعب التوتر دورا رئيسيا فى زيادة حدتها
من المفيد جدا اللجوء الى الزيوت الاساسيه لتخفيف الالم وفى الامكان استخدام هذه الزيوت اما على شكل كمادات ساخنه توضع على الجزء السفلى فى الجسم او عن طريق اضافة بضع قطرات منها فى ماء الحمام الدافىء
لتحضير الكمادات الساخنه سخنى قليلا من الماء الى درجه حراره يمكنن ان تتحمليها اضيفى اليها قطره من زيت الورد ابرة الراعى واخرى من زيت القصعين اغمسى الكماده او المنشفه الصغيره فى الماء ثم اعصريها قليلا وضعيها مباشرة على بطنك
اما للحمام فاضيفى الى ماء المغطس الدافىء ثلاث قطرات من زيت الرد وثلاث قطرات من زيت ابرة الراعى وقطرتين من زيت القصعين واسترخى فى الحمام مدة عشر دقائق تتميز هذه الزيوت الاساسيه بقدرتها على ازالة التشنخات العضليه بسرعه وعلى اراحة الجسم وتخفيف التوتر

 

 

[تالين]

مشكوره اختي الغاليه جوسي على المعلومات المهمه

تحياتي لك

 

 

[جوسى]

ما اسعدنى بمرورك تالين وانتظروا المزيد المفيد

 

 

[Ćяαźγ Gίяl]

مشكورة على المعلومات المفيدة

يعطيج العافية

 

 

[جوسى]

يا هلا فيكى كريزى قيرل وابشروا بالمزيد

 

 

[زهرة العراق]

جزاك الله خيرا على هذه النصيحة
تقبلي مروري.

 

 

[جوسى]

زهرة العراق
اسعدني جدا مرورك وتوقيعك المميز

 

 

[ام ناجي]

والافضل تجنب المسكنات واستعمال الكمون المغلى يساعد على تهدئة الالام الدورة .

 

 

[ريــناد]

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /

 

 

[ღ أمــــاني ღ]

جوسي يا عمري
الله يعطيكي العافيه
معلومات مهمه لكل سيده
تسلم ايدك على الموضوع المفيد
تحيتي
أماني