أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالبشره




علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


جديد مواضيع صالون العنايه بالبشره


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 12-17-2011, 11:37 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::











icon17 علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة

علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة



من المشاكل الشائعة لدى الفتيات والنساء هي مشكلة تشقق القدمين والتي اصبحت تحدث بكثرة بالاونة الاخيرة وهي مشكلة تترك اثار بشعة وغير مرغوب فيها خصوصا تشقق الاكعاب كما ان هذه المشكلة قد تؤثر على صحتك لذلك من المحبب الاهتمام بالمشكلة قبل ظهورها او علاجها قبل ان تتفاقم المشكلة وتتحول الى الالتهابات.

ما هي تشققات الكعبين:
الجلد الموجود على اطراف واسفل القدمين قد يصبح جافا وقاسيا ويتشقق، والتشققات العميقة تؤدي إلى التهابات في القدم وهذه تؤثر خصيصا على الذين يعانون من نظام مناعة ضعيف او السكري، والنساء تواجهن هذه المشكلة اكثر من الرجال.

الأسباب:
- لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي بشكل مستمر


- المشي حافية القدمين

- مشاكل في الغدد العرقية في القدمين

- الوزن الزائد

- الوقوف لمدة طويلة

- التدخين ايضا له دور في هذه المشكلة لأن الأوكسجين والمغذيات لا تصل إلى الأنسجة بسببه.

- الطقس الجاف لأنه يسبب جفافا اكثر في القدمين.

علاج تشققات الكعبين:

- تجنبي المشي حافية القدمين.

- تجنبي لبس الصنادل المكشوفة وذو الكعب العالي قدر الإمكان وان لا يكون اسفل الحذاء رقيقا.

- استخدمي الحذاء الطبي ومشد الكعب للحد من التشققات.

- استخدمي حجر سنفرة القدم لإزالة الجلد السميك والمتقشر بلطف ولتسهيل عملية تغلغل الكريمات المرطبة في جلد القدمين. افركي القدم بلطف من الأمام إلى الخلف وبالعكس ولكن لا تحاولي ان تجعلي قدميك ناعمة من اول مرة، وتأكدي من تنظيف الحجر بعد كل استخدام.

- ترطيب القدمين مرتين يوميا على الأقل ويفضل لبس الجوارب بعد الترطيب ليلا ولكن بعد تجفيفهم جيدا واستخدمي الكريمات المعدة خصيصا للقدمين لتحفز عملية تجديد البشرة طبيعيا والتي توفر الترطيب العميق اثناء النوم.

- استخدمي حمام البارافين الساخن للقدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ومرتين اسبوعيا على الأقل لأن الحرارة تحسن الدورة الدموية وتريح العضلات المشدودة وتقلل الإلتهابات وتترك الجلد ناعما.

- لا تحاولي ابدا إزالة الجلد القاسي بالشفرة او بالمقص لأنه يسبب التهابات ونزيف.

يجب الحرص دائما على العناية بالقدمين لتفادي التشققات ومشاكل اخرى، مع العلم ان العناية بالقدمين سهلة جدا ومهمة في نفس الوقت ولا تأخذ من وقتك إلا القليل. قدميك جزء من جسدك فلا تهمليها واعتني بها كما تعتنين بباقي اعضاء جسمك ولكن اذا لديك هذه المشكلة فاتبعي النصائح الموضحة اعلاه واعملي عليها بإنتظام وستلحظين الفرق
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة
http://forum.sedty.com/t530947.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 12-18-2011, 07:54 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموله الحلوه مشاهدة المشاركة
يسلموا يا عسل
مشكورة اختي على مرورك

قديم 12-18-2011, 07:55 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام خديجة يس مشاهدة المشاركة
علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة
مشكورة اختي على مرورك

قديم 12-19-2011, 04:12 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


مشكوره على المعلومات المفيده
اضيف الى ذلك الليمون مع الجلسرين له اثر فعال في علاج تشقق القدمين
تقبلي مروري

قديم 12-19-2011, 06:58 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


معلومات جيدة ..بارك اللع فيك .. كذلك الليمون مع الفزلين مفيد لبشرة الجسم كله خاصة القدمين .. والجلسرين مع ماء الورد أو مع الماء مقادير متساوية من كل منهما يفيدان جدا بشرة الجسم كله ..

قديم 12-19-2011, 07:41 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارسة القلم مشاهدة المشاركة
مشكوره على المعلومات المفيده
اضيف الى ذلك الليمون مع الجلسرين له اثر فعال في علاج تشقق القدمين
تقبلي مروري
مشكورة حبيبتي على مرورك


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




علاج تشققات القدم بخطوات بسيطة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تشققات القدم ؟ هل من حل؟ جريحة من الرافدين صالون العنايه بالبشره 12 07-27-2013 02:00 AM
خياطات بسيطة منوعة بخطوات مصورة ترنيمة ألم تطريز _خياطة 16 11-09-2011 05:58 PM
تعلمي بخطوات بسيطة كيف تجعدي شعرك! بنت الجبل 88 صالون العنايه بالشعر 6 05-14-2011 02:26 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter