الرئيسيه    I  أعلن لدينا ToolBar  I   الكيبورد العربي




التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  المدونات  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   ::منتديات سيدتي:: > مطبخ لك سيدتي > دايت شوب >
أنشطة سيدتي كلمة السر تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم


سلطات لحرق الدهون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2007, 01:49 AM   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى

 


 

افتراضي سلطات لحرق الدهون

سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين

المكونات:
جرجير
خس
ليمون
سُماك
زيت الزيتون
يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة)
ملح
سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع

المكونات
بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
خس(مفروم وسط)
زيت زيتون(اكبر كمية لان هذة السلطة تعتمد علية في الطعم وطبعا حسب رغبتك ف النهاية له)
ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع
ملح حسب الرغبة
سلطة البندوره مع البصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
ومن قدرة الخالق
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء
لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل
والسلطة سهلة جدا



المكونات:
بصلم فروم ناعم
بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة)
زيت زيتون حسب الرغبة
ملح

 

 

رد مع اقتباس

قديم 10-20-2007, 02:06 AM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::




 نايس1 جميع مواضيع اضف نايس1 إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو نايس1

 


 

افتراضي

شكرا علي السلطات

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-20-2007, 02:39 AM   رقم المشاركة : 3
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى

 


 

افتراضي

اهلين نايس
تواجد عطر حبيبتي
سرني مرورك

 

 



رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007, 12:50 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::




 نسرين7 جميع مواضيع اضف نسرين7 إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو نسرين7

 


 

افتراضي

جزاك الله خير سلطات بسيطة ومفيدة

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007, 02:02 AM   رقم المشاركة : 5
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى

 


 

افتراضي

هلا وغلا نسرين
تواجد عطر

 

 



رد مع اقتباس
قديم 10-25-2007, 01:54 PM   رقم المشاركة : 6
:: VIP ::
 
الصورة الرمزية ثلوج الشتاء
 




 ثلوج الشتاء جميع مواضيع اضف ثلوج الشتاء إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو ثلوج الشتاء

 


 

افتراضي

شكرا جزيلا على امجهودك

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-25-2007, 03:56 PM   رقم المشاركة : 7
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
 
الصورة الرمزية ღ أمــــاني ღ
 




 ღ أمــــاني ღ جميع مواضيع اضف ღ أمــــاني ღ إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو ღ أمــــاني ღ

 


 

افتراضي

حبيبتي جوسي
الله يعطكي العافيه
وصفات لذيذه جداا
ان شاء الله بسويها عجبتني سلطة البطاطا
تسلم ايدك يا عسل
دمتي مبدعه ومميزه

تحياتي امونه

 

 


رد مع اقتباس
قديم 10-26-2007, 12:41 AM   رقم المشاركة : 8
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى

 


 

افتراضي

اماني
لا حرمت من طلتك الرائعه
ادامك الله ذخرا لهذه الطله المميزه

 

 



رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 10:24 AM   رقم المشاركة : 9
:: سيدة رائعــة ::




 Lady4 جميع مواضيع اضف Lady4 إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو Lady4

 


 

افتراضي

والله كان نفسي من زمان تكتبي عن هذه السلطات لان انا ما أتغذى إلا سلطه تسلمي حبيبتي اكيد راح اسوي كل الوصفات الله لايحرمنا من مواضيعك المفيدة واتمنى المزيد

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 01:17 PM   رقم المشاركة : 10
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى

 


 

افتراضي

ليدي
سابحث لك عن المزيد من سلطات الرجيم
انتظرك دائما بشوق

 

 



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

سلطات لحرق الدهون

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطات للرجيم وحرق الدهون جوسى
وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
5 12-29-2007 12:30 PM
/\ ..: × أحرق همك قبل أن يحرقك × :..\/ EMMA المواضيع المكررة والمخالفة 11 06-28-2007 01:27 AM
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون naima19 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 13 03-09-2007 11:50 PM
خلطة الدكتور مبارك الاشقر لحرق الدهون زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 11-28-2006 11:11 PM
.:!:. شوربة خاصة لحرق الدهون .:!:. أوراق الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 01-29-2006 01:38 AM

الساعة الآن 02:07 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.