أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 02-05-2012, 11:23 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله



ياله بنات نبتدي الريجيم اللي وصانا به رسولنا الكريم اللهم صل وسلم وبارك عليه
ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس
يعني باختصار لا ناكل حتى نشبع وكميه الاكل اللي متعودين عليها نقللها شويه بشويه
ونكثر من شرب الماء
وكتير من الدراسات اثبتت ان ريجيم اللقيمات هو افضل ريجيم وهو انك تاخدي وجبات صغيره كل تلات او اربع ساعات على مدار اليوم يعني تقريبا خمس او ست وجبات واحسبي السعرات بحيث لا تزيد السعرات اليوميه عن ما يحتاجه جسمك ولو حابه تنزلي بسرعه قللي كميه السعرات وبكده يكون ريجيم بدون حرمان ولا ضعف
دعواتي لي ولكم بالرشاقه على صحه وعافيه ان شاء الله
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله
http://forum.sedty.com/t552407.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 02-05-2012, 01:00 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::








icon17 رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


يعطيك العافيه حبيبتي
ومــووووفقه ي ررب
وان شاءالله يحقق مرادك ..


قديم 02-05-2012, 01:12 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غاليتي على الموضوع

وفعلا التقليل من الاكل وشرب الماء بكثرة

يساعد على نزول الوزن

قديم 02-05-2012, 05:12 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


يعطيك الف عافيه ياقلبي
وجد كلامك تخفيف وشرب ألما بكثره ينزل الوزن وعن تجربه الله يسعدك يااارب

قديم 02-05-2012, 05:28 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..سرآآآآآب.. مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه حبيبتي
ومــووووفقه ي ررب
وان شاءالله يحقق مرادك ..
واياكم سراااااااب
نورتي

قديم 02-05-2012, 05:29 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة <بنت الجزيرة> مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غاليتي على الموضوع

وفعلا التقليل من الاكل وشرب الماء بكثرة

يساعد على نزول الوزن
بنت الجزيره
اسعدني مرورك

قديم 02-05-2012, 05:31 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه الوردية مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه ياقلبي
وجد كلامك تخفيف وشرب ألما بكثره ينزل الوزن وعن تجربه الله يسعدك يااارب
شكرا على مرورك الفراشه الجميله واسعدتني تجربتك
يا ريت كل من يبحث عن الرشاقه يتبع سنه رسولنا الكريم
اللهم صل وسلم وبارك عليه

قديم 02-05-2012, 11:38 PM   رقم المشاركة : 8
:: VIP ::









وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


مشكووووره يا قلبي

و جزاك الله خييير

دمتى بكل الود

احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العبيها صح وشوفي النتيجه^_* شموخ انثى** التسلية والألعاب 7 11-18-2011 11:13 PM
اتبعي هذا البرنامج وشوفي كيف حياتك بتتغير باذن الله mayamy منتدى البيت الإسلامي 14 03-25-2011 03:27 PM
الملايين والملايين من الحسنات باذن الله ادخلي وشوفي هدهدعيني منتدى البيت الإسلامي 3 03-28-2010 10:02 PM
انا قررت باذن الله اعمل ريجيم مين يشجعنى رودى _50 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 23 12-26-2007 12:33 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter