| Sponsored Links | |
| | |
10-26-2007, 07:54 PM
| رقم المشاركة : 1 | ||
| :: سيدة مميـزه :: |  ريجيم صحي جدا
للتخلص من السمنه هناك نظام غذائى مابين 900 الى 1000 سعر حرارى ويشتمل على كل العناصر الغذائيه تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما ويمكن عمل يوم فري في نصف المده الأفطار 3 أكواب كبيرة من الماء على الريق --------------- كوب عصير جريب فروت أو قطعة شمام 25 سعر بيضة مسلوقة جيدا 82 سعر أو 3 ملاعق فول ""بقليل من الزيت والليمون" 150 سعر أو قطعة جبن قريش 50 سعر + ربع رغيف 50 سعر شاى أو قهوة بدون سكر الغذاء 3 أكواب كبيرة من الماء + سلطة خضراء (فلفل أخضر - خيار - طماطم - 2ملعقة خل ) 60 سعر + 150 جرام لحم مشوى أو مسلوق 250 سعر أو ربع فرخة مسلوقة أو مشوية ومنزوعة الجلد 200 سعر أو 2 سمكة مشوية 154 سعر أو 2 بيضة مسلوقة 164 سعر + خضار سوتيه (كوسة - جزر - بسلة- خرشوف - ...) 60 سعر + ربع رغيف 50 سعر العشاء 3 أكواب كبيرة من الماء + بيضة مسلوقة جيدا 82 سعر أو كوب زبادى أو لبن رايب 60 سعر + سلطة خضراء أو ثمرة فاكهة 60 سعر + ربع رغيف 50 سعر الأطعمة الممنوعة مع هذا النظام  الحلويات والجاتوهاتالأرز والمكرونةالبطاطس المحمرة والبطاطااللب والسودانى والمكسراتالفواكه المجففةالعنب والبلح والتيناللحوم الدسمةالجيلاتى والمياه الغازية منقووول التعديل الأخير تم بواسطة admin ; 04-03-2009 الساعة 04:41 PM. | ||
  |
| Sponsored Links | |
| | |
|
10-26-2007, 10:21 PM
| رقم المشاركة : 2 |
| عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ  
| رجيم خفيف ويحتوي جميع العناصر الغذائيه تسلم الايادي بيبتي |
|
10-27-2007, 12:03 AM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة مميـزه :: | |
|
10-27-2007, 02:15 AM
| رقم المشاركة : 4 |
| مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه |  |
|
10-27-2007, 01:22 PM
| رقم المشاركة : 5 |
| :: سيدة مميـزه :: | شكرا لكي يا قمر |
|
10-28-2007, 02:39 AM
| رقم المشاركة : 6 |
| :: سيدة جـديـدة :: |  مشكوره واااايد على الرجيم الله يعطيتج العافيه التعديل الأخير تم بواسطة رهوفه ; 10-28-2007 الساعة 02:42 AM. |
|
10-28-2007, 12:33 PM
| رقم المشاركة : 7 |
| :: سيدة مميـزه :: | |
|
10-28-2009, 01:25 AM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة رائعــة :: | رد: ريجيم صحي جدا |
| خصم 20% على حقن التعبئة ( الفيللر ) والبوتكس لوجه خال من التجاعيد 0112499111_0554171121 |
| ازالة الشعر بالليزر للبشرة الحساسة بليزر الجنتل ياج واروما 3 جلسات والرابعة مجانا 0112499111_0554171121 |
 |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
ريجيم صحي جدا
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم 12×12 | ذكرى السنين | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 20 | 10-02-2012 02:24 PM |
| ريجيم ديميس روسوس ريجيم ائع نزل ديميس 50 كيلو ب 8 اسابيع لا يفوتكم (رجيم مركب) | MONA02 | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 30 | 05-25-2012 12:05 AM |
| ريجيم ولا أحلى | ذكرى السنين | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 13 | 03-13-2011 04:24 AM |
| خس من ريجيم مع الشوربه دي | نايس1 | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 8 | 07-12-2010 07:20 PM |
| ريجيم ريجيم وصفات************* | mody_girl66 | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 8 | 06-22-2009 10:47 AM |
