ياااا أعضاء المنتدى أرجو المساعدة وحل مشكلتي ؟؟؟؟

[نجووم]

ياااا أعضاء المنتدى أرجو المساعدة وحل مشكلتي ؟؟؟؟

يااااا آنسات و سيدات المنتدى أرجو منكم المساعدة



!!!!!!!!!%%%%%%%%!!!!!!!!!!



أنا دائما بعد الأستحمام أشعر بألم شديد في العظام والمفاصل ؟؟

على الرغم من أنني أضع على بشرتي زيت الجنسون و ألبس ملابس

ثقيلة ومدفئة وأغلق النوافذ ؟؟؟



ومع ذلك الألم مستمر و المشكلة قائمة ؟؟؟!!!!


فما هو العلاج وكيف أتخلص نهائيا من هذة المشكلة ؟؟!!؟؟!!


شاكرة لكم تواصلكم وأهتمامكم

***************************

[جوسى]

هلا وغلا نجوم
الحقيقه الم المفاصل بعد الاستحمام وجدت له هذا الموذوع

ان شاء الله يفيدك هذا الموضوع


اكدت الابحاث ان اغلب حالات الم المفاصل تستجيب للعلاج بالماء ويتم ذلك عن طريقـ

-1
لابد من تناول كميات وفيره من الماء النقي يوميا, حيث ان ذلك يعمل على تنظيف المفاصل وتنقيتها من الأحماض الضاره ومخلفات الالتهاب

-2
يفيد استخدام منقوع المريميه او الحصالبان او البابونج حيث تساعد على تخفيف التهاب المفاصل سواء بتناوله كشراب او بعمل كمادات من المنقوع

وطريقه عمل المنقوع : يضاف ملعقتان من العشب الى فنجان ماء مغلي ويغطى ويترك لينقع لمده ربع ساعه ثم يصفى.
-3

يفيد الشخص اخذ دش الماء الساخن لمده ربع ساعه يعقبه مباشره دش الماء البارد لمده خمس دقائق , ويفضل اثنا عمل الدش ان يركز اندفاع الماء اتجاه المفصل الموءلم
-4

في حالة عدم احتمال الشخص لأخذ دش ماء بارد بعد دش الماء الدافئ , يمكن عمل كمادات ماء بارد او ثلج للمفصل الملتهب عقب الدش الدافئ مباشره , ولهاذا العلاج اثر واضح في تلطيف الم الظهر المصاحب لحالات الأنزلاق الغضروفي
-5

يفيد ممارسه رياضه السباحه , حيث لها تأثير ملين لحركه المفاصل.
-6

يفيد ممارسه بعض التمرينات اثنا عمل الحمام تساعد على تلطيف الألام المتوسطه والخفيفه...ومثال ذلك بالنسبه لمفصل اليد او القدم اجعل يدك او قدمك موضوعه تحت سطح الماء , وادفع بها الماء للأمام وللخلف بحركه خفيفه عدة مرات.
-7

لعلاج اوجاع مفاصل اليد : يتم وضع قفاز من القطن او الصوف داخل فريزر الثلاجه ليبرد لمده ربع ساعه اواكثر , ويقوم الشخص بغسل يديه بالماء الدافئ الى الساخن ثم يرتدى القفاز مباشره بعد ذلك ولمدة عشر دقائق , ثم يخلعه من يديه ويغسلهما بالماء العادي ويقوم بعمل تدليك لجلد اليدين لمدة ربع ساعه مع استخدام كميه من زيت الزيتون[/*****]
__________________

[نجووم]

مشكووووووووووووووووووورة


أختي جوسي



الله يعطيك ألف عافية



أشكرك على المرور

[نجووم]

بس يا أختي جوسي أنا لا أستطيع أن


أعرض يدي أو أي منطقة من جسمي


للماء البارد لأنه يزيد من شدة الألم


مع العلم أنني أجريت تحاليل للرماتيزم والمفاصل


وتحاليل النقرص


وقالو لي أن جميع النتائج سليمة


ولا كنني مازلت أعاني من هذة المشكلة



أرجوكم مااااااااهو الحل ؟؟؟؟؟؟؟

[جوسى]

والله يا نجوم سلامتك حبيبتي
لا بد هناك نقص في احد الفيتامنات في جسمك
لازم تسوي تحليل اخر يبين فقر الدم ومستوى الهيموغلوبين
وممكن نفس الطبيب يسوي لك تحليل من نوع اخر لمعرفة السبب
ويا هلا وغلا فيكي

[* صمت الاشواق *]

نجووم

الف لاباس عليكي ما تشوفين شر يالغالية

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان ينزل عليك الشفاء

واتمنى انك تكوني بخير بعد الحجامة

طمنيني عليك يالغالية

دمتي بخير وصحة وعافية

اختك sweetlips

big thanx sis

[sahar999]

اختي نجوم إن شاء الله يفيدك هذا.((مرض النقرس أو التهاب المفاصل :
تناول قدر مقدار من العسل مع مقدارين من الماء الفاتر وأضف عليها ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أصنع عجينه من هذه الخلطة ودلك بها ببطئ على الجزء المتألم من الجسد ، فقد لوحظ أن الألم يختفي في خلاص دقيقة أو دقيقتين وأيضاً من الممكن لمرضى النقرس أن يأخذ يومياً صباحاً ومساءاً كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، فعند تناول ذلك بانتظام فإنه يشفي حتى مرض النقرس المزمن . ففي بحث حديث تم في جامعة كوبهجن ، وجد أن إعطاء الأطباء للمرضى خليط من ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الإفطار ، فقد وجد أنه من خلال أسبوع أن 73 شخص من 200 شخص يشفوا تماماً من الألم وفي خلال شهر فإنه سرعان ما يتحرك المرضى المصابون بالنقرس بدون ألم ))