أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 04-02-2012, 07:47 AM   رقم المشاركة : 1
:: VIP ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره

اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره



اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره



من الاسئله اللى الحامل بتسال عنها هل المشى مضر فى الشهر الثامن للحمل؟وايه هى فوائد المشى للحامل ؟؟وامتى المشى يكون مضر للحمل؟


ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية

و تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل

اهمية المشى او التمشيه فى الشهور الاخيره للحمل ؟كم ساعه لازم تتمشى الحامل فى اليوم؟

تنصح الحامل فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا


ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع.فوائد المشى للمرأة الحامل عامة


1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.

2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.

3- المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.

4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.

5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.

6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.

أتمنى الصحه والعـــإأإفيهـ للجميع
محبتي .:. نعومه ’



اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره
http://forum.sedty.com/t575505.html





التعديل الأخير تم بواسطة نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶ ; 04-02-2012 الساعة 07:51 AM.
رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 04-02-2012, 11:45 AM   رقم المشاركة : 4
مُشـرٍفَـة طِفَـلك سيدتي











شكر وتقدير 
افتراضي رد: اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره


شكرا عزيزتي طرح مميز ورائع

قديم 04-02-2012, 11:58 AM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غالتي بس ممكن سؤال

هل المشي في الشهوووور الاولى مضر ام لا

قديم 04-02-2012, 11:49 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره


جزاك الله خيرا

قديم 09-10-2012, 02:40 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره


يعطيك الف الف عافيه والله يرزقك بالذريه الصالحه

لك احترامي،


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اهمية المشي للحامل وخصوصا الأشهر الأخيره

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفوليك أسيد للحامل sweetypie الحمل والولادة 13 12-17-2012 01:58 PM
ألم في الحوض في الأشهر الأخيره من الحمل !!! حلوه ياناس الحمل والولادة 8 01-24-2012 05:57 PM
اهمية الفيتمينات والنظام الغذائى للحامل رميسا الحمل والولادة 1 07-07-2011 12:43 AM
المشي........المشي......افضل التمارين قدة وقدود تمارين رياضية للرشاقه 8 02-03-2011 03:15 PM
الراحه والنوم للحامل وضروره الحمام للحامل اسيرة حبي المواضيع المكررة 0 09-01-2008 07:05 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter