الكرش والذراعين والارداف والمؤخرة والافخاد (كله من الاخر)

[مشكلتي]

الكرش والذراعين والارداف والمؤخرة والافخاد (كله من الاخر)





يابنــــــــــــــات انا ولدت من 8شهور وكان وزني65


هلأ زدت 15كيلوووووووووووووو

الحقوني

الكرشكأني حامل بالششهر السابع

ولا الارداف والافخاد يااااااااماشاء اللهاللهم لا حسد

ولا الذراعين كأني رافعة أثقال

قسماّ بالله بدي انجلط

ملابسي فشي شي علي قدي


صرت اتحرك بصعوبة

حبوب منع الحمل وزني زاد بسببهم

بدي تساعدوني يابنات وصفة تضيع الكرش بالذات اهم شي وتكون مجربة


الله يدخلها الجنة من ددون حساب ياربي اللي بتفيدني

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الكرش والذراعين والارداف والمؤخرة والافخاد (كله من الاخر)
http://forum.sedty.com/t582795.html

[redrosa]

(( لإخفاء البطن في شهر واحد ))
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .

((الميرامية لتخفيف الوزن ))
تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .

تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .

(( عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم))
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .

(( ميرامية + بابونج + اكليل الجبل ))
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء مغلي ومن غير سكر والأفضل شربهاعلى الريق.

(( لتنحيف الكرشة ))
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر

(( بذرة الكتان منحف ممتاز ))
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

(( الشاي الأخضر الصيني ))
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش

(( وصفه 100%للتنحيف ))
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع
ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب


منقووووووووووووول

[سهم المنأيأ]

اسمعي اختي //

غيري الحبوووب النوع اللي تستخدميه يسمنك جربي كذا نوع وشوفي ايش يناااسبك ..
او ركبي لولوب

وانصحك لوجه الله بشاهي herbaصناعه ماليزيه وربي ينحف بشكل فضيييييييييييييييييع وسعره ب 30

ولا تنسيني من دعااااااااااااااااك

[مشكلتي]

الله يوفقكن يارب بس شاي هيربا مو موجود بفلسطين شكرا للافادة

[مشكلتي]

اللللله يحقق مراادك وينيلك ماااتبينه

[ميساء الحائرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم المنأيأ

اسمعي اختي //

غيري الحبوووب النوع اللي تستخدميه يسمنك جربي كذا نوع وشوفي ايش يناااسبك ..
او ركبي لولوب

وانصحك لوجه الله بشاهي herbaصناعه ماليزيه وربي ينحف بشكل فضيييييييييييييييييع وسعره ب 30

ولا تنسيني من دعااااااااااااااااك

السلام عليكم الله يساعدك وتصلي للي بدك جسمك يكون عليه اكتر اشي انا متاثرة فيكي بس علشان قصة الكرش لاني انا ايضا باعاني نفس المشكلة بعد الولادة اصبح كرشي وكاني بالتاسع انا حاليا حامل بس الد انشاء الله راح اعمل حلولكم المقترحة

[ريف الصبا 2011]

اختي جيبي جهاز اوربتراك ,,, بيجننننن كل يوم ساعه بمارس الرياضه عليه انا بخسر بالساعه 400 كالوري كتير مرتاااحه مع تخفيف الاكل بتبلشي تحسي بالفرق من اول يوم مو بالوزن لالالا بمقااساات اللبس انا حبيتووو كتييييييييييييير ونصيحه ما في متل الرياضه والاكل الصحي وتخفيف الاكل ,, اشتري الجهاز ودعيلي انا اشتريتو من شي شهر والحمد لله وزني كان 76 وهلأ 69 ,, وهالشهر متكسله شوي بس رح شد حيلي لاوصل للوزن يلي ببااااااااااااااااالي ,,,,