أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى عالمك > التدبير المنزلي NEW



افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


جديد مواضيع التدبير المنزلي NEW


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 06-28-2012, 01:25 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











شكر وتقدير 
افتراضي افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه

افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه



مساء الجمال...
هادي اول مشراكه لي في قسم الرعايه المنزليه ولاني مفتقره جدا لهالموضوع حبيت كون وحده من الاعضاء الملتزمات بهذا الموضوع
انا متزوجه من سنه وما عندي اولاد وبيتي على قدنا مو كبير
بس الاعمال في ما تخلص...كل يوم تنظيفات واعمال وعندي مشكله كبيره بتنسيق الوقت...
يعني لما ما كون عمرتب انفش الدولاب والخزائن ابحث عن شي وتاني يوم اندوش بالترتيب...يعني انا الي اعمل فوضه...وخصوصا لمل يجيني ناس او وقت الطبيخ..وبعد كذا اجد نفسي في دوامه مالها نهايه دوامة الترتيب


افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


...وخصوصا اني بالشغل كتير بطيئه..ما كنت عند اهلي معوده عالعمل كنت وحيده لاهلي ودلالي فائض...لهيك مو غادري اتعود عالسرعه وعتنظيم الوقت وعالترتيب-لا انا اعرف ارتب بس المشكله الترتيب ما يدوم يخرب بسرعه...
لهيك لجات الكم تساعدوني وانا من قبل نزلت موضوع وراح ظيفو الكن...بس برظو اتمنى يلي عندها نصيحه تنصحني بيها وما تبخلون علي دي اول مشاركه ليه








بسم الله الرحمن الرحيم

تشتكي الزوجه غالبا عن عدم توفر الوقت للاهتمام بنفسها وزوجها ... أو تعبها من تأدية المهام المنزلية واحتياجها
للخادمة لمساعدتها ... أو انتقاد زوجها لها بإهمالها لنفسها ولبيتها ... فتحبط الزوجه وتنهار بل وتتعب نفسيتها
وتصبح عصبية وتتدهور صحتها ... كما ان ذلك يؤثر ايضا على علاقتها مع زوجها فتشتكي بعده وجفاءه وانشغاله عنها..

جميعنا يدرك اهمية تنظيم الوقت .. واستغلاله بالشيء المفيد والصحيح ... والزوجه تحتاج لتنظيم الوقت والمهام بالبيت
ولذلك عدة فوائد منها :


- توفر وقت اكبر لقضاءه مع الزوج والاطفال ..
- الحصول على فرصة للاهتمام بنفسك وممارسة هواياتك ..
- الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية ..
- الحصول على بيت مرتب وبالتالي تجنب انتقادات الزوج واتهاماته لها بعدم نظافة البيت والتقصير في المهام ..
- الشعور بالراحه والتحسن ..
- تعليم الزوج والاطفال مدى اهمية تنظيم الوقت ونتائجه الايجابية على الحياة اليومية ..

-----------------------------------------------

المهــام المنزلية :

عبارة عن التنظيف ( الحمامات [ اعزكم الله ] ، والغرف ، والمطبخ ، الشبابيك والأثاث والزجاج )
والغسيل .. والكي .. والطبخ .. وترتيب الملابس والسرير .. والاعتناء بالاطفال وباحتياجاتهم ..

بعض هذه المهام تكون يوميه مثل : ترتيب السرير والغرف .. والطبخ .. والاعتناء بالاطفال ..وتنظيف سريع للحمام

بعضهــا تكون أسبـــوعيه مثل : غسل وكـي الملابس ( لازم تحرصين على توفر الملابس الكافية لمدة اسبوع ) ..
غسل الحمامات .. تنظيف الشبابيك والاثاث والزجاج ...تنظيف الادوات في المطبخ والثلاجه وغيرها ..

بعضهــا تكون شهــرية مثل : المهام التي تستغرق وقت طويل وجهد كبير .... يعني
مثل : تنظيف السجاد او غسله ..تنظيف أرضية المطبخ وأرضية البيت ..التخلص من الادوات والحاجيات الغير ضرورية
بالبيت ... الذهاب لشراء كل احتياجات البيت من ادوات الغسيل والاكل والشرب والادوات الشخصية التي تكفي لشهر
تقريبا ...

فليس من الضرورة ان يكون غسل وكي الملابس وغسل الحمامات وغسل الارضيات وتنظيف الاثاث يوميا ...

ويمكنك ان تجعلي زوجك واطفالك يشاركونك المهام الاسبوعية او الشهرية ... وهنا عليك ان تحولي المهام والاعمال
المنزلية الى لعبة ممتعة .. او مسابقة ... لتضمني مشاركتهم لك ..

-----------------------------------------------


تنظيم وتقسيم المهـــام أو الاعمـــال المنزلية ...(( بعض الافكار))

ذكرنا سابقا اهمية تنظيم الوقت والمهام للزوجة ... وعائلتها ... وهناك عدة طرق وافكار لتنظيم المهام لتكون سهلة
ولا تضغط على الزوجه بل تريحها .. وسأذكر بعض هذه الافكار وان شاء الله تفيدكم ...



يتبــــــــــــــــــــــــــع .......

وهذه الفكرة يعرفها الاغلبية ... هي عبارة عن عمل جدول وتقسيمه كالتالي : اليوم / الفترة / المهمة
اذا الزوجين ما عندهم اطفال ... او اطفالهم صغار ( اقل من7 سنوات ) ..فهذا الجدول لتنظيم وقت ومهام الزوجة

اما الاطفال اذا كانوا اكبر من 7 سنوات ويستطيعون القراءة ... قيكون التقسيم كالتالي : اليوم / الفترة / المهام / القائم
بالمهمة ... وهذا الجدول لتنظيم الوقت وتقسيم العمل على العائلة كلها ..وتنفع للزوجة العاملة ..

وانا اتبع هذه الطريقه واستبدلها بطرق اخرى احيانا علشان ما يصبح روتين ممل ...

فمثلا : اذا كانت الزوجة غير عاملة ... فتكتب : اليوم : الاحد ... الفترة من 9 ص إلى 9:30 ص ( او تكتب 30 دقيقة )
المهام .... تنظيف وترتيب الغرف ... وهكذا ............. ويفضل ان تكتب المهام في الليل لليوم التالي ... وتغير في ترتيب
الاعمال علشان ما تمل ...وبإمكانها ان تشجع نفسها وتضع منبه ليشجعها على الانتهاء من المهمة قبل ان يرن

اما اذا كانت الزوجة عاملة .. فعليها ان تقسم العمل على زوجها وابنائها اذا كانوا كبار ...يعني اليوم الفلاني .. والفترة
من - إلى ...... والمهمة الفلانية .... والقائم بالمهمة فلان .... ولا تنسى مكافأة الزوج والابناء بما يحبون ...وابتكار الافكار
لتسليتهم وجعلهم يستمتعون بالقيام بالاعمال المنزلية ....وتركز اكثر على ايام الاجازه ...نعم هي للراحه .. لكن اذا كان
القيام بالاعمال عملا ممتعا ومشوقا ... فاكيد بيقضون اوقات ولحظات حلووووووه ...بإذن الله ...

الافكار والاساليب التشجيعيه والممتعة ..

مثـــال :

1

احضرت صندوقين لأبنائي ... وابدأ بطرح لغز صعب حله .... من يعرف الاجابة ينجو من المهام وزوجي معاهم طبعا
ومن لا يصل للإجابة .... عليه باختيار احد المهام التي اعرضها عليهم ... وطبعا اكافأهم بوضع الشيء الذي يحبونه
بالصندوق ... اما زوجي فتكون مكافأته غير طبعا ....

2

او نبدأ بسباق ... من ينتهي من عمله اولا .... فيحصل على مكافأة ...

3

أو نلعب لعبة مثل : شد الحبل .... معركة بالبالونات المائية .... معركة بالمخدات ... وغيرها والخاسر ... يقوم بالعمل
المنزلي الذي أختاره له .... وطبعا بعدها نتشارك كلنا بالعمل ...

4

ندخل المطبخ مع بعض واعطي لكل واحد منهم مهمة .. ونحضر العشاء او الغداء مع بعض واختار طبخه يحبونها ونجهزها...

هذه بعض الاساليب اللي اتبعها وغيرها كثييير




الفكرة الثانية : تحدي الوقت ....

وهذه الفكرة تنفع للزوجة التي تعمل لوحدها دون خادمة او مشاركة من عائلتها .. ولا تجد وقت لنفسها وممارسة هواياتها

الطريقـــــه :

سجلي المهام في الليل لليوم التالي .. وحددي الوقت لكل عمل .... وابدأي بالعمل على حسب النظام الذي وضعتيه
وضعي ساعة توقيت ... وتحدي الوقت بأن تنتهي من عملك قبل الوقت ...والوقت المتبقي سجليه في مذكرة او دفتر
واحسبي كل يوم كم من الوقت يتبقى لك ... واستغليه لنفسك ...... مثال :

كتبتي في مذكرة المهام .... تنظيف الغرف لمدة نصف ساعة ..... ووضعتي ساعة توقيت ... وانتهيتي من التنظيف في
20 دقيقة ... يعتي كسبتي 10 دقائق ... حددتي للطبخ ساعة ونصف .... وانتهيتي في ساعة وربع ... يعني كسبتي
15 دقيقه زيادة على الـ 10 دقائق السابقة .... وكل الوقت اللي كسبتيه طول اليوم سجليه وخليه للنهاية ..واستغليه
في الاهتمام بنفسك او ممارسة هواية او الجلوس مع اطفالك او مع زوجك ... وهكذا ..
سجلي في المذكرة .... يوم الاحد كسبت كذا من الوقت ... ويوم الاثنين كسبت كذا من الوقت ... واحرصي مع الايام
ان يزيد الوقت اللي تكسبينه ....بالتالي ستنجزين جميع الاعمال في وقت قياسي ومجهود اقل ... لأنك ستحصلين على
وقت للراحه ....



الفكرة الثالثه : مكــــافأتي ...

هذه الفكرة ايضا تنفع للزوجة التي تمل وتتكاسل في انجاز اعمال البيت التي اصبحت روتينية ...

الطـــريقه :

اكتبي في ورقة الاشياء التي تحبينها ( عصير معين ... بسكويت او شوكولاته معينه ... مشاهدة برنامج معين ..... إلخ )
أو الاشياء التي تريدين ان تعمليها ولا تجدين الوقت لذلك .. ( القراءة ... الرسم ... التصميم ... التمارين الرياضية ... العناية
بالبشرة أو الشعر .....إلخ ) ..

وابدأي في شغل البيت حسب النظام اللي وضعتيه ... واذا انتهيتي من العمل المقرر في اقل من الوقت المحدد له ..
كافئي نفسك بالحصول على الاشياء اللي تحبينها .. مثل : عمل عصير تحبينه ... واذا كسبتي وقت اكبر ... اعملي
الشيء الذي تريدينه مثل : ممارسة الرياضة ... القراءة ... قراءة القرآن ... العناية ببشرتك وشعرك ... وهكذا ..

بهذه الطريقة ستتشجعين لانهاء العمل بوقت اقصر ....بإذن الله

منقققققول لجمال عيونكم
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه
http://forum.sedty.com/t617252.html





التعديل الأخير تم بواسطة زنبقة البنفسج ; 06-28-2012 الساعة 01:32 PM.
رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 06-29-2012, 02:08 AM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة رائعــة ::












افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


مشكورة حبيبتي موضوع مفيد جدااااااا انتضرجديدك بكل وووود

قديم 07-17-2012, 07:56 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


مشكوره حبيبتي على الموضوع فعلا كانت مشكلتي الكبيره أول ما اتزوجت

قديم 07-17-2012, 12:07 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::












افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


فعلا الزوجة عليها مسؤوليات كثيرة

قديم 07-17-2012, 12:22 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة رائعــة ::











شكر وتقدير 
افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


يسلمو اخواتي غالياتي
مروركم انار صفحاتي

قديم 09-18-2012, 11:41 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة رائعــة ::












افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


جزاك الله خير موضوع جميل ومهم لكل سيده منزل

قديم 03-13-2013, 04:10 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة مميـزه ::












افتراضي رد: افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه


تهمشكورة ع الموضوع


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





افكار لتنظيم الوقت والجهد بالاعمال المنزليه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افكار تزيين النوافذ المنزليه amina-mimi قسم الاشغال اليدويه 24 06-04-2013 07:36 PM
جدول لتنظيم الأعمال المنزليه !~¤§¦ ريماس ¦§¤~! فن وتصميم الديكور 58 10-22-2012 01:42 AM
لكل عروسه بحاجه لمساعده وتوفير الوقت والجهد تدخل تجاربي غير المواضيع المكررة 0 04-25-2012 03:12 AM
كنترول أف Ctrl + F لتوفير الوقت والجهد sanaali الكمبيوتر والبرامج 3 06-07-2010 02:16 PM
نصائح مفيدة.. توفر لك الوقت والجهد المهاجره ازياء وأناقه 5 09-05-2006 06:10 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter