أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



اطعمه تزيد الوزن


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 01-01-2008, 07:20 PM   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي اطعمه تزيد الوزن

اطعمه تزيد الوزن



--------------------------------------------------------------------------------

للبنات النحيفات أطعمة تزيد الوزن
--------------------------------------------------------------------------------

[url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن[/url
الجميع أهتم بتخسيس الوزن الذائد وفي زحمة العمل نسينا أن يوجد البعض منا يحتاج الي من يساعدة علي ذيادة الوزن وهذه أهم الأعشاب والمشتقات الحيوانية التي تذيد من وزن النحفاء ما يلي


التين واليانسون FIG and Anise

[center]يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة

طريقة أخرى

التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء.
[url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن[/url
أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية

يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم

السمسم SESAME


تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن

خوخ PEACH[/center

يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم

الموز + الحليب كامل الدسم[/

يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

العسل الأبيض + دقيق الذرة

العسل الأبيض هو عسل ربيعي ويسمى مجرى يؤخذ مقدار ملء كوب دقيق الذرة (حبش أبيض) ويخلط مع نصف كوب دقيق أبيض عادي ثم يخلط بالماء بعد أن يضاف قليل من الملح ويمزج حتى يكون مادة سائلة تشبه الشربة ثم يصب المزيج في وعاء الكيك ويوضع في الفرن لمدة عشر دقائق ثم تخرج الفطيرة من الفرن وتحرك من اناء الكيك ثم يوضع فوقها ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وتؤكل وتعتبر وجبة كاملة وتؤخذ مرة واحدة في اليوم.

[url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن[/url

ملاحظة
يجب ان يدهن وعاء الكيك بالزيت قبل صب خلطة الدقيق فيه وذلك من أجل سهولة نزع الفطيرة
أما العسل فنعم انه يزود الوزن خاصة اذا اخذت يومياً نصف كوب عسل فهو يزيد الوزن. ويمكن استخدام اي من الوصفتين التي كتبت عنهما وهما التين الجاف او الحلبة مع دقيق القمح وقد اعطيت طريقة التحضير لتلك الوصفتين وهي جيدة للهزال . نصائح هامة:


- يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.
الإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والمانجو والموز وعصير الكوكتيل.
- شرب حليب كامل الدسم بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.
- تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة
أكل حلاوة طحينية على الافطار
- أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً
مع ملاحظة حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص المصابين بداء سكري.

المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة

التمر واللبن Dates And Milk


ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته للطعام. ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة

[url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن[/url
الخل Vinegar

يستعمل خل العنب أو التفاح وذلك باضافته إلى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل إلى ملء كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة الغذاء حيث يساعد على فتح الشهية وعلى بلع الطعام

الترمس Termis


من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم والطريقة ان يوخذ 250جم من بذور الترمس وينقى جيداً ثم ينقع في الماء لمدة 24ساعة متتالية على ان يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء جانباً، ثم يغلى بعد ذلك مع كمية جديدة من الماء لمدة ساعة على النار ثم يصفى الماء ويعاود نقعه مرة أخرى بعد ذلك لمدة 24ساعة أخرى ثم يصفى ويؤكل بعد ان يضاف عليه قليل من الملح والليمون. هذه الوصفة جيدة ايضاً للمصابين بالسكر حيث انها تخفض نسبة السكر. يمكن ان يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرة جيدة للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين

الحمص cicer

بذور الحمص غنية جداً بالمواد البروتونية والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وهو مفيد جداً ومسمن في نفس الوقت. ويتناول الشخص حفنة واحدة من الحمص في منتصف وجبة غذائية فقط خلال اليوم الواحد. ويجب عدم تناول الحمص أو الإفراط في تناوله من قبل اصحاب المعد الضعيفة حيث إنه ثقيل الهضم


واتمنى لكم دوام الصحة والعافيه وأن تستفيدوا من ما نقدم لقاء وجهة الله عز وجل

[url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن[/url
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اطعمه تزيد الوزن
http://forum.sedty.com/t64487.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 01-01-2008, 07:33 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


عزيزتي ما هو الترمس
أرجو أن أجد إجابة عندك
لأني منذ مدة وأنا أبحث لمعرفته
وجزاك الله كل الخير


قديم 01-01-2008, 08:31 PM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


الترمس يشبه الحمص موجود في اي سوبر ماركت ويمكن سلقه واكله بعد ازالة القشر
وخذي النوع الحلو منه افضل
وهو اسمه منذ الازل الترمس فقط وساضع صورته قريبا لك

اليك الصور
هذه صورته قبل السلق

اطعمه تزيد الوزن[/url


وهذه صورته بعد السلق


url=http://www.y1y1.com/u/]اطعمه تزيد الوزن

ارجو ان اكون افدتك


التعديل الأخير تم بواسطة جوسى ; 01-01-2008 الساعة 08:44 PM.
قديم 01-02-2008, 11:14 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


جوسى شكرا لك على المساعدة
وربنا يسهلك فيما تتمنين
سلام

قديم 03-16-2010, 06:17 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: اطعمه تزيد الوزن


مشكوووورة اختي ع الموضوع


تقبلي مروري



اختكم شعلة

قديم 03-16-2010, 07:24 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: اطعمه تزيد الوزن


المشكله اللي تبي تسمن ونحيفه مره ماتسمن لو تاكل خروف محشي
احنا اللي لوناكل شابوره وحده صارت داخل اجسامنا 10 شابورات الحمد لله على كل حال
تسلمين فراشتنا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اطعمه تزيد الوزن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه تزيد الام الدوره الشهريه واخرى تخففها جوسى صحتك 15 03-04-2014 11:14 PM
اطعمه لا يمكن تثليجها جوسى صحتك 3 09-24-2011 03:54 AM
اطعمه تزيد من الم الدوره الشهريه اشواق الحمل والولادة 11 09-29-2010 12:52 AM
هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ زوجة رجل حكيم تمارين رياضية للرشاقه 5 09-28-2010 11:09 PM
اطعمه تزيد الام الدورة الشهريه واخرى تقللها mosslima صحتك 11 09-16-2010 08:39 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter