أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



فوائد النخالة


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 01-05-2008, 05:38 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي فوائد النخالة

فوائد النخالة



خبز النــخــالة

يرى خبراء التغذية الصحية أن خبز النخالة واحد من أهم المركبات الغذائية الهامة التي تزود الجسم بإذن الله بالكثير من حاجاته الضرورية كما أنه يمتاز بعلاج بعض الأمراض الخطيرة كالسكري و الكلسترول و الإمساك و عسر الهضم و يحتوي هذا الخبز خبز النخالة على مستويات أقل من السعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيض حيث تقل نسبة السعرات الحرارية كلما زادت نسبة النخالة و الفوائد الغذائية و العلاجية لخبز النخالة كثيرة و متعددة

ذلك أن النخالة من الألياف الغذائية سهلة الهضم و التي تساعد على سهولة حركة الأمعاء أيضا سهولة إخراج الفضلات وتقليل بقايا الفضلات في الجسم و هذا يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بالإمساك
أيضا تساعد الألياف على خفض مستوى سكر الدم عند مرضى السكري بشرط الاستمرار في استخدامه ثم تساهم في تعديل مستوى دهون الدم مثل البليسيدات الثلاثية والكلوسترول

أما بالنسبة لزائدي الوزن فإن النخالة تؤثر على دهون و سكر الدم حيث تعمل بإذن الله على عزل الدهون الغذائية و تعوق امتصاص بعضها
يشير الباحثون إلى أن الدور الأكثر أهمية للألياف في خبز النخالة هو أنها تحلل بواسطة البكتيريا في القولون و تنتج أحماضا دهنية قصيرة في السلسلة و هذه الأحماض تلعب الدور الأساس في التحكم في دهون دم المريض أو البدين

نسأل الله عز و جل أن يبارك لنا فيما رزقنا هذا عن خبز النخالة .


مع تحياتي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
فوائد النخالة
http://forum.sedty.com/t65102.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 01-06-2008, 10:58 AM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ











شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


الف شكر يا الغلا
موضوع مهم ومفيد
اجدتي الطرح والاختيار
تسلم الايادي

قديم 01-08-2008, 12:14 AM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي


الف شكر يا الغلا
ربي يسعدك

قديم 11-23-2008, 12:38 PM   رقم المشاركة : 7
إستشاريه في الحياه الزوجيه












وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: فوائد النخالة


مشكورة ليولة


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





فوائد النخالة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( فوائد من ذهب ) حــــوريه نادي سيدتي 15 04-16-2013 02:25 PM
فوائد الكرز ام غلا1 صحتك 2 09-27-2010 08:35 PM
فوائد الصبار ام جنا وعمر صحتك 10 12-31-2009 01:17 PM
السر..........................................خبز النخالة! عشقي بناتي وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 9 12-12-2009 08:14 AM
فوائد ماء الورد بنت الرمس صالون العنايه بالبشره 7 06-17-2007 04:42 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter