أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه




تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 02-06-2008, 04:05 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق

تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق



مرحبا بنات
تكفووووووووووووون ساعدوني
هل المشي ع السير ينحف الارداف ولا بس ينحف الفخوذ

كمان سؤال انا يدي من فوق تخييييينه وجسمي وسط يعني مافي تناسق ابغى رياضه او اي شي ينحفها بس يكون مجرب
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق
http://forum.sedty.com/t70874.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 02-07-2008, 11:25 PM   رقم المشاركة : 2
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ








شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


حبيبتي افضل رياضه للارداف والافخاذ المشي وهناك بعض التمارين الخاصه للارداف في القسم
يا ريت تتجولي فيه
وفي ايضا تمارين للايادي والصدر

وهلا وغلا فيكي


قديم 02-18-2008, 08:54 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي


انا مشكلتي نفس مشكلتك واستخدمت السير صراحة جاني الضغط منه تعب في تعب وفي النهاية ما انشد جسمي غير شئ بسيط جدا بس في ناس يناسبهم انا ناسبني جهاز الاوربت راك اشتريته من شهر بس اعطى معاي نتيجة هو يشبه العب على الدراجة بس هذا وانتي واقفةوالله يوفقك

قديم 08-17-2008, 03:01 AM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي رد: تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق


وانا كما نفس المشكلة وبعد الولادة زاد وزن كتير بليزززززززززززززززززززززززززززز سعدوني

قديم 08-23-2008, 04:59 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق


بنت ع س ل ما تروح ابدا لا برياضه ولا بغير
انا اقرب مثل عندك والله وزني 55كم بس عندي فخوض مررررة سمينه الـ55كم في فخذي اعاني معانه انا بنت وليس متزوجه يدي مرررررررررررة نحيفه وجسمي مررررررة نحيف بس مشكلتي فخوذي
في د/ في مصتوصف قالو ررررهيبه ناويه ارحلها ان شاء الله وفي عندها اجهزه تكسر الدهون وحميتها يوم كامل زبيب
ويوم كامل عنب وكثير استفادو عليها واقرب شي عندي اخت متزوجه سمينه راحت نزلت نزله غير طبعيا
اول ما تروحي عند هذي الدكتورة تسالك انت تبغي تنزلي من فوق ولا من تحت كل شي له رجيمه الخاص
المعنى عندي سير واربي تراك ما نفع معي
مررررة رحت عند د/ لبنانيه خارج السعوديه فشلت مللابسي عشان تكشف عليا انفجعت من المنظر وتقرفت اجل كيف انا والله اعاني

قديم 08-23-2008, 09:55 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق


واوا اعاني من نفس المشكله بعد

قديم 08-23-2008, 09:56 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق


واوا بعد اعاني من نفس المشكلة


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



تنحيف الرداف و اليدين التخبنه من فوق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة تنحيف فعالة جدا ام*حسام وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 40 05-12-2012 07:21 AM
كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير ... جميله صالون العنايه بالبشره 28 06-21-2011 02:34 PM
تنحيف بدون رجيم امونة العصفورة وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 21 07-16-2009 03:21 AM
مشكله الرداف وانا عروسه dandosh وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 2 02-10-2009 10:45 PM
مشكله الرداف وانا عروسه dandosh الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 02-08-2009 11:12 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter