سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا    

ينتهى 15_2_2012
ينتهى 20_2_2012

التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



اطباق للي يسون ريجيم مصور من مطبخي واكثر من طبق


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

إضافة رد

Sponsored Links
قديم 02-18-2008, 02:49 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::




وسام شيف سيدتي 
افتراضي اطباق للي يسون ريجيم مصور من مطبخي واكثر من طبق

اطباق للي يسون ريجيم مصور من مطبخي واكثر من طبق

السلام عليكم ورحمة الله
اليوم رح اقدم لكم كم طبق للي يسون ريجيم




اول طبق صدور الدجاج المشويه


صدور دجاج نتبلها
فلفل اسود بهار دجاج ملح وخل وشوي زيت زيتون تشوا ومن ثم تقدم مع السلطه











سلطة التفاح ممممم لذيذه


رح نحتاج اورق خس بيبي تكون جاهزه بكياس بسبر ماركت
جبنه بيضاء قليلة الدسم
تفاحه
ملعقة سكر بني
ملعقة زبده لايت
ملح
خل
وليمون
اكم حبة صنوبر ولوز

الزبده وسكر وتفاح على النار حتى يذبل جيدا وباقي المفادير مع بعض واخر شئ نضع التفاح من فوق وبرش الجبنه او يقطع مكعبات

ممكن كمان مع كمثري اذا تحبي













سلطة لمخلل
طماطم
خيار
بصل اخضر
اورق خس بيبي
بقدونس
مخلل خيار
مع بعض ويتبل بزيت زيتون وملح وليمون وخل












سلطة الخس مع الجبنه وصوص


صوص للسلطه لايت يكون جاهز بسبر ماركت

طماطم

خيار
جبنه بيضاء مكعبات


نصف حبة افوكادو


ملح وليمون
كل المقادير مع بعض واخر شئ الصوص










سلطة المعكرونه مع نقانق


2 اصابع نقانق مقطع دوائر
نصف كاس معكرونه مسلوقه
خيار
طماطم
بصل اخضر
بقدونس
كاتشب
ملح وبهار وليمون
كل المقادير مع بعض واخر شئ الكاتشب من فوق








سلطة المعكرونه مع الملفوف وصدور الدجاج

صدور دجاج متبل ممكن نفس التتبيله الي فوق
ملفوف احمر واخضر مفرم ناعم
طماطم
خيار
بقدونس
6 ملاعق معكرونه مسلوقه

مخلل خيار مفروم
وبصل اخضر مفروم
كل المقادير مع بعض ويتبل ببهار وملح وخل وليمون واخر شئ نضيف صدور الدجاج المشوي









دعواتكم لي

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اطباق للي يسون ريجيم مصور من مطبخي واكثر من طبق
http://forum.sedty.com/t73089.html



Sponsored Links
     
قديم 02-18-2008, 10:23 PM   رقم المشاركة : 2
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ




شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


الحقيقه ابدعتي وتميزتي
اطباق من صنع اياديكي ولها نكهه رائعه اول موضوع يصل للقسم بهذا الاسلوب
يعطيكي الف عافيه يا قلبي
ساثبت الموضوع لانك بذلتي فيه مجهود كبير وموضوع مميز وتصويره واضح
الف الف شكر لجهودك يا الغاليه اتمنى منك المزيد والجديد حبيبتي
رزقك الله الذريه الصالحه يا رب
قلب حبيبي وزوجي

قديم 02-23-2008, 03:27 PM   رقم المشاركة : 8
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ




عضوة شرف 
افتراضي




جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121
برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121

إضافة رد




اطباق للي يسون ريجيم مصور من مطبخي واكثر من طبق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطباق من مطبخي متجدد باذن الله ام امير وملاكي الأطباق الرئيسية 84 12-27-2011 01:51 AM
ريجيم ديميس روسوس ريجيم ائع نزل ديميس 50 كيلو ب 8 اسابيع لا يفوتكم (رجيم مركب) MONA02 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 29 05-31-2011 10:13 PM
سندويش خفيف للي يسون ريجيم ام امير وملاكي معجنات - سندويشات 31 02-05-2010 04:27 PM
البرازق مصور من مطبخي ام امير وملاكي الحلويات 25 10-30-2009 05:43 PM
الزيتون الاسود مصور من مطبخي ام امير وملاكي مقبلات - مشروبات 14 07-24-2008 07:08 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
Privacy Policy