| ||
| ||
| سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا |
| التسجيل | أنظمة وقوانين | المجموعة الاجتماعية | المدونات | معرض الصور | ابتسامات | شروح خاصة |
| ||||||||
جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة |
| |
![]() |
| Sponsored Links | |
| | |
| | رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||||||
| اليوم رح اقدم لكم كم طبق للي يسون ريجيم اول طبق صدور الدجاج المشويه صدور دجاج نتبلها فلفل اسود بهار دجاج ملح وخل وشوي زيت زيتون تشوا ومن ثم تقدم مع السلطه ![]() ![]() سلطة التفاح ممممم لذيذه رح نحتاج اورق خس بيبي تكون جاهزه بكياس بسبر ماركت جبنه بيضاء قليلة الدسم تفاحه ملعقة سكر بني ملعقة زبده لايت ملح خل وليمون اكم حبة صنوبر ولوز الزبده وسكر وتفاح على النار حتى يذبل جيدا وباقي المفادير مع بعض واخر شئ نضع التفاح من فوق وبرش الجبنه او يقطع مكعبات ممكن كمان مع كمثري اذا تحبي ![]() ![]() ![]() سلطة لمخلل طماطم خيار بصل اخضر اورق خس بيبي بقدونس مخلل خيار مع بعض ويتبل بزيت زيتون وملح وليمون وخل ![]() ![]() سلطة الخس مع الجبنه وصوص صوص للسلطه لايت يكون جاهز بسبر ماركت طماطم خيار جبنه بيضاء مكعبات نصف حبة افوكادو ملح وليمون كل المقادير مع بعض واخر شئ الصوص ![]() ![]() سلطة المعكرونه مع نقانق 2 اصابع نقانق مقطع دوائر نصف كاس معكرونه مسلوقه خيار طماطم بصل اخضر بقدونس كاتشب ملح وبهار وليمون كل المقادير مع بعض واخر شئ الكاتشب من فوق ![]() ![]() سلطة المعكرونه مع الملفوف وصدور الدجاج صدور دجاج متبل ممكن نفس التتبيله الي فوق ملفوف احمر واخضر مفرم ناعم طماطم خيار بقدونس 6 ملاعق معكرونه مسلوقه مخلل خيار مفروم وبصل اخضر مفروم كل المقادير مع بعض ويتبل ببهار وملح وخل وليمون واخر شئ نضيف صدور الدجاج المشوي ![]() ![]() دعواتكم لي لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
:
| |||||||||||||||||||
|
| Sponsored Links | |
| | |
| جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121 |
| برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121 |
![]() |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اطباق من مطبخي متجدد باذن الله | ام امير وملاكي | الأطباق الرئيسية | 84 | 12-27-2011 01:51 AM |
| ريجيم ديميس روسوس ريجيم ائع نزل ديميس 50 كيلو ب 8 اسابيع لا يفوتكم (رجيم مركب) | MONA02 | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 29 | 05-31-2011 10:13 PM |
| سندويش خفيف للي يسون ريجيم | ام امير وملاكي | معجنات - سندويشات | 31 | 02-05-2010 04:27 PM |
| البرازق مصور من مطبخي | ام امير وملاكي | الحلويات | 25 | 10-30-2009 05:43 PM |
| الزيتون الاسود مصور من مطبخي | ام امير وملاكي | مقبلات - مشروبات | 14 | 07-24-2008 07:08 PM |