[ قــــوانين ] تفضلي هنا قبل دخولك اقسام الدايت

[ريــناد]

رد: [ قــــوانين ] تفضلي هنا قبل دخولك اقسام الدايت

عزيزتي

الله يعطيك العافيه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /

[السلام عليكم]

الله يعطيكن العافية على هالقسم المميز


ويارب الكل يستفيد

[nermeen bahaa eldin]

عايزه نظام رجيم مناسب

[moonamoure]

سلام عليكم

اخواتي الفاضلات انا سيدة بحرينية احتاج الي مساعدة لانني محبطة جدا من وزني الزائد واريد التخلص منها بانقاص وزني واحس بانني وصلت لمرحلة النهاية بعد محاولاتي الكثيرة دون جدوى ولا فائدة حتى مع احسن وافضل اخصائيين التغذية في بلدي وطوال هذة السنوات ولم انقص حتى لو كيلو واحد
العمر 35
لحالة متزوجة وام ل 5 اطفال
الوزن قبل ثاني حمل هو نفس الوزن قبل الزواج 48 كيلو
الطول 145
حاليا الوزن 75 كيلو
ولا داعي بان اذكر كيف وزني يؤثر في شخصيتي وثقتي بنفسي وانا اعمل مديرة التسويق
الرجاء مساعدتي في اسرع وقت ممكن لانقاص وزني وتجنب الاحراج اختكم المعذبة

[moonamoure]

مع احترامي للجميع فانا لاعبة بالية والجمباز سابقا ولحد الان لم اترك الرياضة والنظام الغذائي عندي متوازن واحس بان هناك حلول اخرى غير هذا الحلان فاريد اسرع طريقة في وقت اقل وقت وجهد لانني اعمل في مجال تسويق ودوام متواصل ل10 ساعات يوميا دون الاستراحة خارج المكتب


بليييييييييز مساعدتي

مع علم بانني على وشك ان اخسر حياتي الزوجية والعملية

[ناديه نور]

انا عضوه جديده ويسعدني مشاركتكم

[ناديه نور]

احسن حاجه لحرق الدهون شرب 4 اكواب شاي اخضرفي اليوم

[العيون الجارحه]

انا نفسي انقص 6 كيلو مشكورين علي هذا القسم