| Sponsored Links | |
| | |
02-24-2008, 08:07 PM
| رقم المشاركة : 1 | ||
| مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه |  رجيم 3 كيلو في 3 أيام
 عندك فرح بعد ثلاث أيام, عندك لقاء عائلي بعد ثلاث أيام, فوجئت أن قد ذاد وزنك 3 كيلو وتبغي التخلص منهم في 3 أيام, إليك الوصفة الخاصة جدا تخفض الوزن 3 كيلو جرام في 3 أيام. اليوم الأول: الفطور: نصف كوب عصير الجريب فروت قطعة واحدة خبز محمص (توست) 1 ملعقة أكل زبد فول سوداني قهوة أو شاي بدون حليب الغذاء: نصف كوب تونا مع قطعة خبز محمص (توست) شاي أو قهوة بدون حليب العشاء: شريحتان من اللحم تزن 30 جرام كوب واحد فاصوليا خضراء مسلوقة كوب جزر أو بنجر مسلوق تفاحة كوب من أيس كريم الفانيلا اليوم الثاني: الفطار: بيضة مسلوقة نصف حبة موز قطعة خبز محمصة قهوة أو شاي بدون حليب الغذاء: كوب سمك تونة أو كوب جبن أبيض خالي من الدسم 5 قطع بسكويت مالح (خالي من الدهون) قطعتان مقانق كوب واحد قرنبيط اخضر أو كوب من الملفوف المسلوق نصف كوب جزر العشاء: نصف حبة موز نصف كوب أيس كريم الفانيلا اليوم الثالث: الفطور: خمس قطع بسكويت مالح قطعة شريحة جبن صفراء تفاحة قهوة أو شاي بدون حليب الغذاء: بيضة مسلوقة قطعة خبز محمصة (توست) شاي أو قهوة بدون حليب العشاء: كوب واحد سمك تونة كوب من الجزر أو البنجر (تعادل 3 حبات جزر) كوب قرنبيط أو فاصوليا خضراء قطعة بطيخ أو شمام نصف كوب ايس كريم فانيلا ملاحظة: يجب إتباع وصفة الرجيم بدون تغيير يمكنك إعادة إتباع وصفة الرجيم بعد أربعة أيام مع المحافظة علي تقليل الأكل خلال الأربعة أيام لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
: رجيم 3 كيلو في 3 أيام http://forum.sedty.com/t74290.html | ||
  |
| Sponsored Links | |
| | |
|
02-24-2008, 08:10 PM
| رقم المشاركة : 2 |
| :: سيدة رائعــة :: | |
|
02-24-2008, 08:41 PM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة رائعــة :: | |
|
02-24-2008, 10:30 PM
| رقم المشاركة : 4 |
| عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ  
| برنامج رائع وحلو ومفيد تسلم الايادي |
|
12-05-2009, 09:44 AM
| رقم المشاركة : 5 |
| :: سيدة نشيطـة :: | رد: رجيم 3 كيلو في 3 أيام |
|
02-15-2010, 12:56 AM
| رقم المشاركة : 6 |
| :: سيدة نشيطـة :: | رد: رجيم 3 كيلو في 3 أيام |
|
02-15-2010, 06:16 PM
| رقم المشاركة : 7 |
| :: سيدة رائعــة :: | رد: رجيم 3 كيلو في 3 أيام تقبلى مرورى |
|
02-15-2010, 06:49 PM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة مميـزه :: | رد: رجيم 3 كيلو في 3 أيام يعطيك الف عافيه ..... |
| خصم 20% على حقن التعبئة ( الفيللر ) والبوتكس لوجه خال من التجاعيد 0112499111_0554171121 |
| ازالة الشعر بالليزر للبشرة الحساسة بليزر الجنتل ياج واروما 3 جلسات والرابعة مجانا 0112499111_0554171121 |
 |
« الموضوع السابق
|
الموضوع التالي »
رجيم 3 كيلو في 3 أيام
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لحقووووووووووووووووو رجيم ثلاث أيام!!! | شانيل | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 12 | 12-12-2012 10:53 PM |
| والله العظيم رجيم أنا داومت عليه ونحفت 4 كيلو في 5 أيام فقط | ميورة | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 107 | 04-12-2012 04:25 PM |
| رجيم ينزل 8 كيلو | زهرة الباحة | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 15 | 02-21-2012 02:55 PM |
| عرض خاص ...2 كيلو في 4 أيام فقط | زهرة الباحة | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 12 | 02-11-2012 01:05 AM |
| رجيم السبع أيام! | ღ أمــــاني ღ | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 3 | 02-17-2010 12:14 AM |
