أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > الطب البديل



هل تعلم ان للبامية


جديد مواضيع الطب البديل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 04-29-2013, 04:45 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي هل تعلم ان للبامية

هل تعلم ان للبامية



بسم لله الرحمن الرحيم:rose
البامية هي من اهم الاغذية النباتية ومن اشهرها وتنتمي البامية الي نفس عائلة الخبيزة وتتمتع بخصائص غذائية كثيرة نذكر منها


- البامية مناسبة للبدناء والذين يرغبون في الحفاظ على اوزانهم حيث ان 100 غرام من البامية تعطي 30 سعرة حرارية


- تحتوي البامية على مركبات الغروية وهي تعطي اللحم قواما لزجيا ويرجع لزوجة البامية لاحتوائه على مادتين غرويتين هما السكريات المعقدة «أسيتاألدهايد»، وحامض «غالاتيرونيك»، وتكون هاتان المادتان منعزلتين عن بعضهما بعضاً، لكنهما تتحدان بعد تقطيع الثمار وطبخها لتعطيا المرق اللزج المميز.


- تحتوي البامية على نسب عالية من الالياف الذوابة وغير الذوابة التي تمنع من الامساك ومن الاضطرابات الهضمية


- تحتوي البامية على عدد من الفيتامينات المهمة خصوصا فيتامين أ، والفيتامين سي، والفيتامين حامض الفوليك.


- من جهة المعادن تضم البامية طائفة واسعة منها، في مقدمها الحديد المضاد لفقر الدم، والكلس الضروري لبناء الثروة العظمية والسنية، والبوتاسيوم النافع للقلب، والمنغنيز الذي يشارك في إنتاج هورمون الأنسولين.


- تضم البامية حزمة ممتازة من مضادات الأكسدة كالفلافونيدات والغلوكوزيدات، التي تحمي خلايا الجسم من براثن الشوارد الكيماوية الحرة.


- ولا ننسى الزيت الصحي المستخرج من بذور البامية .:منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
هل تعلم ان للبامية
http://forum.sedty.com/t744546.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 04-29-2013, 06:29 PM   رقم المشاركة : 2
موقوفه لتعمدهآ ومخالفتة قوانين المنتدى











افتراضي رد: هل تعلم ان للبامية


يعطيج العافيه ع المعلومة القيمه


قديم 04-29-2013, 11:09 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: هل تعلم ان للبامية


يسلموووووووا عمري
موضوع روعة تعرفين ليش لان اني احب البامية كثير
على فكرة اليوم غدانا بامية وامي طبختها وكان طعمها رووووووووووووعة


قديم 04-30-2013, 08:01 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: هل تعلم ان للبامية


الله يعطيكي ألف عافية تصدقين أول ماقريت موضوعك قلت لزوجي جاتني فكرة ايش رايك اطبخ غدا بامية قالي اطبخي قلت له ماعندي بامية قالي اجيب قلت له جيب هههههههههههههههه اممممممممممممممممم ايدام بامية باللحم واااااااااااااااااو الله يسامحك مشتهيته الحين الحين

قديم 04-30-2013, 01:23 PM   رقم المشاركة : 5
موقوفه لتعمدهآ ومخالفتة قوانين المنتدى










افتراضي رد: هل تعلم ان للبامية


بارك الله فيك

وجزاك الله خيرا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




هل تعلم ان للبامية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ان كنت تعلم فتلك مصيبه وان كنت لا تعلم فالمصيبة اكبر مريم العراقيه منتدى البيت الإسلامي 17 08-26-2014 01:58 AM
هل تعلم أن هناك كائن غريب ينام معك كل ليلة و أنت لا تعلم البحر الهادئ نادي سيدتي 100 01-16-2013 11:15 AM
۞ سبع فوائد.. للبامية ۞‎ < بنت مكه> صحتك 4 07-24-2011 06:04 PM
تعلم لغة العصر ... تعلم اللغة الانكليزية امل الديب مراحل التعليم 2 03-11-2010 11:02 AM





Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter