أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



مش رجيم نظام اكل غريب


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 08-20-2013, 06:27 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::












icon25 مش رجيم نظام اكل غريب

مش رجيم نظام اكل غريب



السلام عليكم احبائى الجميلات انا بس الاول عاوزة منكم حاجة مش عاوزة اى واحدة فينا تقول على نفسها تخينة او شكلها وحش كلنا حلوين لكن كل علىطريقته بسم الله نبدا اولا يومنا كل صباح يبدا كالتالى نجيب كوباية مية مغلية ونحط فيها 1 معلقة بزر كتان 1م شمر 1م كمون حصا 1مبقدونس مفروم1/2م جنزبيل مطحون وعلشان ما يبقاش طعمه وحش حطى عليه 1/2 ليمونة او 2عود نعناع الفطار بقى بعد ما نشرب كوباية ميه كبيرة وكوباية من الاعشاب اللى قولتلكم عليها طبعا بعد ما نسيبها 10 دقايق ونصفيها ونشربها بالهنا نفطر بقى اى 2 او3ثمرة فاكهة من اى نوع ما عدا العنب والمانجو والموز ده لمدة 3 ايام وحانكمل كدة بالفاكهة طول اليوم كل ما تلاقى نفسك جعانةتعملى كوباية اعشاب وتشربيها وتاكلى اى عدد فاكهة من عندك وان شاء الله تكون النتيجة جميلة انا خسيت فى يومين 2 كيلو وكمان كنت بالخبط شوفوا بقى لو مشيت على النظام بحزافيره كنت خسيت قد اية بالتوفيق وان شاء الله لو لاقيت حد منكم جربه ورد عليا بالنتيجة اكمل لكم باقى النظام سلام
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
مش رجيم نظام اكل غريب
http://forum.sedty.com/t781133.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 08-20-2013, 09:29 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::












افتراضي رد: مش رجيم نظام اكل غريب


شكرا حبيبتي على الرجيم بس من سابع المستحيلات تخسي 2كيلو في يومين حتى باحلامك ما تشوفي هيك نتيجة في يومين لانو جسم الانسان علشان يحرق كيلو واحد لازم يحرق 7000سعرة حراري ورح اقولكم على طريقة تحسبو حاجة جسمكم للسعرات الحرارية اضربو وزنكم في 24هذا معدل السعرات الحرارية ليبقى وزنك ثابت يعني ليحتاجها فقط من دون حساب اي جهد تقومين به مثال اذا كان معدل السعرات اللازمة لجسمك2000 لازم تستهلكي 1000 سعرة فقط يعني في اسبوع تخسي كيلوا اتمنى تكوني فهمتي اختي اذا عندك سؤال انا هنا

قديم 08-23-2013, 04:42 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة جـديـدة ::












icon52 رد: مش رجيم نظام اكل غريب


والله يا حبيبتى الجميله انا وزنت نفسى يوم السبت كنت 70كجم ووزنت نفسى يوم الثلاثاء كنت 68 والميزان كنت لسة شرياه فى نفس اليوم وانا ما صدقتش ووزنت نفسى اكثر من 4 مرات وكنت نفس الوزن علشان كدة اتشجعت ونزلت الرجيم وولله ما قصدت الا الخير


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





مش رجيم نظام اكل غريب

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منو تعرف نظام رجيم سنتر الغذائي؟؟؟؟ بريتي سارونه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 04-30-2014 01:01 PM
رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر h.roro الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 08-17-2013 10:21 PM
رجيم الهجن لإنقاص الوزن -- نظام صحي رااائع-- السلامه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 10-16-2012 01:02 PM
نظام رجيم للاسبوع الاول والثالث من شهر رمضان لانا محمد غندور الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 07-10-2011 07:00 AM
رجيم من دون نظام تخسيس من 5-6 كيلو في 30 يوم asma1925 صحتك 6 01-28-2009 06:37 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter