أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



اهمية الأرز الاسمر للرجيم


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 08-24-2013, 06:25 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي اهمية الأرز الاسمر للرجيم

اهمية الأرز الاسمر للرجيم



اهمية الأرز الاسمر للرجيم


اهمية الأرز الاسمر للرجيم
الارز الابيض ,الارز البنى,الاسمر

وجدت دراسه حديثه ان من يتناولون الارز الابيض بانتظام يزيد لديهم خطر الاصابه بمرض السكر النوع الثانى

واحتلت النساء المركز الاول بالاصابه بالمرض

عيوب الارز الابيض

- يحتوي الأرز الأبيض على مواد مغذية أقل من الالياف، المغنيسيوم، والفيتامينات حيث يفقد الكثير من المواد المغذيه اثناء معالجته

وينصح الباحثون باستبدال الارز الابيض بالارز الاسمر او البنى والحبوب الكامله

فوائد الارز الاسمر الصحيه

يعتبر الارز الاسمر من الحبوب الكامله

- الأرز الأسود غني بفيتامين إي والحديد والالياف والمواد المضاده للاكسده

وفى دراسة جديدة وجدت بأن الأرز الأسود له خصائص مضاده للإلتهابات المرتبطة بالحساسية، والربو والأمراض الأخرى

يقلل الاصابه بامراض السرطان والقلب حيث يحتوى على نسبه عاليه من الانثوسيانينAnthocyanins

اين توجد او تتركز الفائده الغذائيه بالارز الاسمر

موجوده فى الطبقه المغلفه (النخاله)
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اهمية الأرز الاسمر للرجيم
http://forum.sedty.com/t782310.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 09-03-2013, 10:26 AM   رقم المشاركة : 2
:: VIP ::











افتراضي رد: اهمية الأرز الاسمر للرجيم


اشكرك حبيبتي جعله الله في ميزان حسناتك


قديم 09-04-2013, 08:52 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: اهمية الأرز الاسمر للرجيم



مشكوره حبيبتي

على المعلومات الرائعة

أنا أحب الأسمر لانه الذ اشوفه من الابيض

والحمدلله طلع مفيد كذلك من الأبيض

قديم 09-05-2013, 09:38 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: اهمية الأرز الاسمر للرجيم


مشكوره اختي


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اهمية الأرز الاسمر للرجيم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائـــــد الخبــز الاسمر بيشكوو صحتك 5 05-23-2013 02:05 PM
الخبز الاسمر .... بالصور ام الحلوين معجنات - سندويشات 11 04-25-2013 02:46 AM
احلى خلطات للرجيم - كولكشن خلطات للرجيم ريانة عطر وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 2 03-19-2013 02:13 AM
الخبز الاسمر بنوتة فلسطينية وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 3 08-06-2009 10:50 PM
الأرز الاعجوبة الجديدة للرجيم hams_hams الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 12-13-2008 02:23 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter