أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالشعر


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


جديد مواضيع صالون العنايه بالشعر


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 10-12-2013, 08:06   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة تَفسِير الرُؤىَ وَالأحْلامْ












افتراضي اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك



اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ
أو بسبب المرض، ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر، لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء
الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، ومن هذه الأغذية:
1
- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.

احرصي على إدخال كل تلك الأطعمة والخضروات في نظامك الغذائي بانتظام للحصول على شعر طويل وصحي

منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك
http://forum.sedty.com/t796224.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 10-12-2013, 15:13   رقم المشاركة : 2
:: VIP ::













افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


يسلموا وبأنتظار معلوماتك الرائعة


قديم 10-13-2013, 05:03   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::












افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


مشكوره ياعسل

قديم 10-13-2013, 10:02   رقم المشاركة : 8
:: سيدة رائعــة ::












افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


شكرا على المعلوة القيمة بس أنا نباتية لا احبذ الحوم


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي الأطعمة التي تزيد من طول شعرك؟ امراه عصريه صالون العنايه بالشعر 5 10-16-2013 03:34
فيتامينات يحتاج إليها شعرك اطراقة فكر صالون العنايه بالشعر 5 03-07-2013 15:30
4 فيتامينات اساسيه لتطويل شعرك شموخ شاعره صالون العنايه بالشعر 6 09-29-2012 18:06
اربع مشروبات تجعل شعرك صحي و قوي بنت المضحي المواضيع المكررة 4 02-21-2012 15:45







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter