أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


كيف يمكن قياس السمنة؟


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 03-29-2008, 02:31 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟




هناك طريقتان للحساب
اولا: تحديد الوزن يكون من خلال كتلة الجسم(Body Mass Index أو BMI) ويتم تحديدها من خلال الطول طبعا بالسنتيمتر والوزن بالكيلوجرام.

والنتائج تحسب كالآتي:
اقل من (20) الوزن دون الطبيعي
بين (20) و (25) الوزن طبيعي
بين (25) و (30) الوزن زائد عن الطبيعي
بين (30) و (35) هذا الشخص يعتبر بدينا
بين (35) و (40) فوق البدانه
بين (40) مفرط في البدانه وفي مرحلة الخطر

مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتيجه:

تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100 = 1.72 م
تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 م2 (متر مربع)
إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96 = 33
وهذا يدل على أن الشخص بدينا

ثانيا: شريط القياس
يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد:
خطر شديد: الذكور أكثر من 94 سم ،،الإناث أكثر من 80 سم
خطر شديد فعلي:أكثر من 102 سم ،، أكثر من 88 سم
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
كيف يمكن قياس السمنة؟
http://forum.sedty.com/t80623.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 03-30-2008, 10:32 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::








افتراضي


اشككككككككككككرك على الموضوع


قديم 03-30-2008, 11:15 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي


تسلمين والله انك خوفتيني وزني ...... شكلي في مرحلة الخطر

قديم 03-30-2008, 11:36 PM   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ









افتراضي


مشكورة ياقلبي علي الافادة

تقبلي مروري

ولك مني ارق تحيه

قديم 03-31-2008, 12:38 AM   رقم المشاركة : 5
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ








شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


كيف يمكن قياس السمنة؟

مشكوووووووووره حبيبتي
وقياس السمنه يساعد الكثيرات على الاحساس بمدى اقترابهم من مراحل الخطر
اجدتي الاختيار

قديم 04-05-2008, 03:17 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي


جزاكى الله كل خير


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



كيف يمكن قياس السمنة؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قياس حجم البويضه مجبوس أسئلة وإستفسارات الحمل والولادة 12 09-08-2012 11:55 AM
اختبار قياس الخوف من الله تعالى ....! مهاتي@ منتدى البيت الإسلامي 16 10-04-2011 05:57 AM
كيفية قياس الجسم ؟ moon2004 قسم الاشغال اليدويه 6 05-12-2008 12:30 PM
قياس محيط الخصر نجووم الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 08-09-2007 11:36 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter