أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



كيف يمكن قياس السمنة؟


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 03-29-2008, 03:31   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟




هناك طريقتان للحساب
اولا: تحديد الوزن يكون من خلال كتلة الجسم(Body Mass Index أو BMI) ويتم تحديدها من خلال الطول طبعا بالسنتيمتر والوزن بالكيلوجرام.

والنتائج تحسب كالآتي:
اقل من (20) الوزن دون الطبيعي
بين (20) و (25) الوزن طبيعي
بين (25) و (30) الوزن زائد عن الطبيعي
بين (30) و (35) هذا الشخص يعتبر بدينا
بين (35) و (40) فوق البدانه
بين (40) مفرط في البدانه وفي مرحلة الخطر

مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتيجه:

تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100 = 1.72 م
تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 م2 (متر مربع)
إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96 = 33
وهذا يدل على أن الشخص بدينا

ثانيا: شريط القياس
يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد:
خطر شديد: الذكور أكثر من 94 سم ،،الإناث أكثر من 80 سم
خطر شديد فعلي:أكثر من 102 سم ،، أكثر من 88 سم
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
كيف يمكن قياس السمنة؟
http://forum.sedty.com/t80623.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 03-30-2008, 23:32   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي


اشككككككككككككرك على الموضوع


قديم 03-31-2008, 00:36   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ











افتراضي


مشكورة ياقلبي علي الافادة

تقبلي مروري

ولك مني ارق تحيه

قديم 03-31-2008, 01:38   رقم المشاركة : 5
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


كيف يمكن قياس السمنة؟

مشكوووووووووره حبيبتي
وقياس السمنه يساعد الكثيرات على الاحساس بمدى اقترابهم من مراحل الخطر
اجدتي الاختيار

قديم 04-05-2008, 16:17   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


جزاكى الله كل خير


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




كيف يمكن قياس السمنة؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قياس حجم البويضه مجبوس أسئلة وإستفسارات الحمل والولادة 12 09-08-2012 12:55
اختبار قياس الخوف من الله تعالى ....! مهاتي@ منتدى البيت الإسلامي 16 10-04-2011 06:57
كيفية قياس الجسم ؟ moon2004 قسم الاشغال اليدويه 6 05-12-2008 13:30
قياس محيط الخصر نجووم الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 08-09-2007 12:36







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter