للتخلص من الكرش بعد الولادة

[دلوعة عبودي]

للتخلص من الكرش بعد الولادة




السلام عليكم

1)ضعي(ملعقةكبيرة شاي اخضر صيني+ملعقة كبيرة زنجبيل طازج+قليل من النعناع+قليل من قشر الرمان)مع ماء على النار الى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات في اليوم

2)تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا
(لا تستخدميه اذا كان عندك حموضة في المعدة)

3)المشي يوميا لمدة نصف ساعة

4)التدليك:يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون

اتمنى لكن الفائدة وتقبلوا تحياااااااااااااااااتي

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
للتخلص من الكرش بعد الولادة
http://forum.sedty.com/t85207.html

[زهور الشام]

مشكوره حبيبتي

تسلم ايدك الله يوفقك

[الدره الفريده]

موضوع رائع ومفيد

تسلمين حبيبتي دلوعه

يعطيك العافيه يا رب

[أم تالين]

ممكن كمان رش خل التفاح على البطن مع زيت الزيتون وتدليك المنطقه يساعد على حرق الدهون

وعدم شرب الماء البارد او الغازات

ومشكوره حبيبتي عالموضوع

[شهوده]

يعطيك الف عافيه على الموضوع المفيد.......

[دلوعة عبودي]

ثااااانكس عالمرور

[أم جمـــــــــــــانه]

تسلمين حبيبتي

موضوع رائع ومفيد


يعطيك العافيه

دمتي

--------------

[سلة الفاكهة]

الله يعطيك العافيه