أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم




رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 05-30-2008, 10:03 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام

رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام



بسم الله الرحمن الرحيم
لقد لفت نظري هذا الرجيم من احد المواقع الهولنديه وحبيت اترجمه وانزله لكم وهو كما يلي


الفطور:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه ومدهونه بالفول السوداني

الغداء:

قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه +100 غرام تونه معلبه بالماء


العشاء:


قهوه او شاي مع سكر الدايت+100 غرام لحم بقر بدون دهن مشوي او مسلوق او صدر دجاج ايضا 100 غرام+200 غرام فاصوليا خضراء مسلوقه +200 غرام جزر+ايس كريم بالفانيلا عدد واحد+ تفاحه


هذا الرجيم ينزل من 3كيلو الى 5 كيلو خلال 3 ايام وطبعا حسب نوع الجسم والحركه



منقول من موقع هولندي وترجمتي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام
http://forum.sedty.com/t91305.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 05-31-2008, 03:36 PM   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


يعطيكي الف عافيه حبيبتي هيام
مشاركه قيمه ومجهود كبير
سلم الايادي
ننتظر جديدك دائما

قديم 05-31-2008, 08:35 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


مشكووورة اختي على الرجيم ..وياريت يضبط معي

قديم 05-31-2008, 10:11 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


اخواتي العزيزات
سويت مون
بنت الخيري
جوسي
سلطانه
شكرا لكم على الردود المشجعه والمرور الرائع

قديم 06-02-2008, 05:34 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


لا إله إلا أنــت , ســبــحــانــك إنــي كــنــت من الــظــالــمــيــن

قديم 06-04-2008, 07:32 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي


شكرا لكى يا هيام
ربنا يعطيكى العافيه
بس تفتكرى هو فعلا بينزل الوزن كده
طب لو حد جربه ممكن يقوووووووووووول
انا بدور على رجيم قاسى جدا ويكون فيه الجبن والجرجير والفول والخضروات العاديه
عشان مش بحب الريجيمات المكلفه
بحب البسيطه لو لقيتى ياريت تقوللى
جزاك الله خيرا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل 6 كيلو في اسبوووووووووووووع زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 40 09-01-2013 03:59 PM
رجيم ينزل 8 كيلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 21 05-21-2013 10:57 AM
رجيم ينزل 13 كيلو في الشهر جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 57 05-21-2013 10:44 AM
رجيم ينزل كل يومين كيلو احلى الأسامي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 35 05-21-2013 10:43 AM
ريجيم للدكتور محمد ربيع ينزل 5كيلو بالاسبوع أجمــــــل إنســـانه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 39 08-24-2010 05:30 AM







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter