ريجيم التمر والحليب

[محبة الانمي]

السلام عليكم حبيباتي انا اليوم حابه افتح موضوع وياريت تشاركوني فيه علشان نتشجع

الريجيم هو عبارة عن اتباع نمط غدائي بقتصر على التمر والحليب منزوع الدسم والماء بشكل كبير

مين حابة تنضم لي

سنبدا يوم الاثنين الافطار 7 تمرات وكاس حليب منزوع الدسم وكدلك في الغداء والعشاء وبين الوجبات شرب الماء بكثرة كلما استطعت لان الماء هو المحرك الاساسي لحرق الدهون والنتيجة كل اسبوع مدة ثلاثة اسابيع يعني 1 كيلو في الاسبوع المجموع 3 كيلو وهي لا ترجع غند التوقف عن الريجيم ولا يجوز اتباعه اكثر من شهر لكي لا تظهر اعراض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يعني المجموع

 

 

[tetouania]

الله يجزاك خير

 

 

[شمس المحبة]

الله يجزاك خير

 

 

[جوسى]

مشكوووووووره حبيبتي
مشاركتك اعتز بها واعتقد ان الاعتماد على نوع معين من الاكل خصوصا التمر واللبن لوحده يضر
لان الجسم يحتاج الى الكثير من الفيتامينات والكبوهيدرات والبروتينات
فلو ادخلتي القليل من الفواكه والخضار
او قطعة دجاج صغيره في الغذاء
او كاس عصير طازج مع صحن سلطه يكون افضل
والكثير من الاطباء يحذرون من هذا النوع من الرجيم

اشكر لك تواجدك وانتظر جديدك حبيبتي

 

 

[محبة الانمي]

شكرا لك يا جوسي انا فكرت في كلامك ووجدته هو الصواب وانا لم اطلب من الاخوات مشاركتي في ريجيم التمر والحليب الا بعد ما فقدت الامل في كل ريجيم مع العلم انني لا اكل جيدا ووزني تابت لا ينقص ولا يزيد ولكن الشكل يتغير خصوصا منطقة الارداف اما الان وبعد اقتناعي بكلامك بان ريجيم التمر والحليب فقط غير صحي اتبعت شيئا اخر وعاد جسمي كما احببته دائما متل شخصيات الانمي الرشيقة شكرا لكن جميعا وللمشرفى جوسي بالخصوص وكما وعدتكم سافتح موضوعا خاصا عن النظام الغدائي الدي اتبعته وانقص وزني وغير شكلي واعاد لي بسمتي وحيويتي لنا لقاء ان شاء الله

 

 

[عمتكم كلكم]

ريجيم التمر واللبن ينصح به لمدة 10 أيام فقط لا أكثر و ينزل الوزن حوالي 8 كيلو انا جربته و نزلت 5 كيلو فقط و فعلا بعد ما تركت مازاد وزني بس قلت شهيتي عن الاكل كأنه الجسم تعود و المعدة صارت أصغر الحمدلله

 

 

[دهـــن عووود]

راااااااااااااائع

الرسول كان هذا هو طعامه

 

 

[هلا هلا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيكي العافيه

 

 

[شموخ68]

انا جربتة ونزلت3 كيلو في 5 ايام بس هو المفروض ينزل كل يوم كيلو هذا حسب كلام اكثر اللي استخدموه
خالتي نزلت على هذا الرجيم اول 10 ايام 10 كيلو بعدين بدا وزنها ينزل اقل من كيلو في اليوم بس ماادري قد ايش بالضبط والله يوفقك حبيبتي ويوصلك للوزن اللي تبغينة عاجلا يارب

 

 

[يونا]

انا جربته والكل يقول نحفتي ممتاز