منتديات سيدتي النسائي

منتديات سيدتي النسائي (https://forum.sedty.com/)
-   أطباق منوعه (https://forum.sedty.com/f38.html)
-   -   طريقة أومليت البيض اللذيذ (https://forum.sedty.com/t964212.html)

سمر القمر 03-18-2017 07:22

طريقة أومليت البيض اللذيذ
 
http://uploads.sedty.com/imagehostin...1489806947.png




*طريقة أومليت البيض بالخضار*

~المقادير~


• نصف كأس من الكوسا المقطعة قطع صغيرة

•معلقة صغيرة ثوم مفروم

• 2 معلقة من قطع الفلفل الحلو

•3 ملاعق كبيرة من شرائح الطماطم

• 3 ملاعق كبيرة من شرائح السبانخ

•2 معلقة كبيرة من شرائح البصل

•نصف كأس بيض

•1 معلقة صغيرة ملح

•1 ملعقة صغيرة فلفل


~طريقة التحضير~

* توضع الكوسا والفلفل والبصل والثوم في مقلاة مع القليل من الزيت حتى تنضج قليلاً، ثم يضاف إليها الطماطم والسبانخ.

* يخفق البيض جيداً مع الملح والفلفل، ثم يصب الخليط على الخضار.


*توضع في الفرن لمدة 30-35 دقيقة، ويتم تجهيزها 5- 10 دقائق..

أم الطفلين 03-20-2017 14:57

رد: طريقة أومليت البيض اللذيذ
 
جزاكي الله خيرا .وصفة جيدة ومتميزة ومرنة تعطي الكثير من الخيارات مع تغيير نوع الخضار وإضافة أنواع مختلفة من الجبن المبشور في الوصفة كما أن إضافة البقدونس لهذه الوصفة يجعلها متميزة الطعم.

سمر القمر 03-22-2017 03:44

رد: طريقة أومليت البيض اللذيذ
 
امين واياك يارب🌹


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 06:53.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.