سيدتي منتديات سيدتي
سيدتي تسجيل الدخول
سيدتي تسجيل جديد

تسجيل دخول

نسيت كلمة المرور
التسجيل
  1. منتديات سيدتي النسائي
  2. > مطبخ لك
  3. > دايت شوب
  4. > وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
  5. الشوربة الحارقة للدهون
اعلانات
للانتقال للصفحة التالية تفضلي هنا
  • صفحة 1 من 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • >
  • الاخيرة الأخيرة
اعلانات

مشاركات جديدة ومواضيع بدون رد

مشاركات جديدة

مواضيع بدون رد

تغريدات بواسطة ‎@sedty

Tweets by sedty
  • البحث المتقدم
  •  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
  •  أرسل هذا الموضوع إلى صديق
  •  الإشترك في هذا الموضوع
إضافة رد
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية محبة الانمي
محبة الانمي :: سيدة نشيطـة ::
المشاركات: 229
تاريخ التسجيل: Feb 2008 المشاركات: 229 الدولة: في قلب زوجي الغالي محبة الانمي is a splendid one to behold

الشوربة الحارقة للدهون

07-31-2008, 11:54 مساءً

اهلا بكن صديقاتي ها انا افي بوعدي لكن وساكتب لكن السر في انقاص وزني

قبل البدء كان وزني 71.5 ولمدة اسبوع من اتباع النظام الغدائي نقص وزني وصار 67 يعني 4 كيلو غرامات ونصف في اسبوع طبعا مع ممارسة الرياضة وانا اتبعت رياضة الركوب على الدراجة الثابتة لمدة نصف ساعة في اليوم على الاقل وكنت اصل حتى ساعة ولكن ليس كل يوم

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات... 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ....

حزمة سيقان الكرفس


تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط انا عن نفسي في الايام الاولى اكلتها كما هي وكنت قد قطعت الخضر مكعبات صغيرة لانني كنت في حاجة الى دلك فضربت عصفورين بحجر واحد يعني الامساك راااااااااااااااااح وان شاء الله ما يرجع.....
المهم هده هي الشوربة ولي عودة ان شاء الله غدا كي اكتب النظام المتبع معها لانه يجب اتباعه للحصول على نتيجة جيدة في اسرع وقت
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة

وهدا النظام مع الشوربة ينقص ما بين 4.5 الى 7.5 كيلو غرامات في الاسبوع

انا كان في امكاني انزل اكثر بس جاتني الدورة وتكاسلت عن الرياضة لانني لم استطع ركوب الدراجة واكتفيت بحركات وقليل من المشي


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

الشوربة الحارقة للدهون تسجيل الدخول
الشوربة الحارقة للدهون تسجيل جديد
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

ايش رأيك في الموضوع 0

  • 0% happy
    عجبني
  • 0% like
    حلو
  • 0% sad
    ما عجبني
  • 0% cry
    ممل
  • 0% angry
    مزعج
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية صمت البوح
صمت البوح :: سيدة نشيطـة ::
المشاركات: 267
تاريخ التسجيل: Jan 2007 المشاركات: 267 صمت البوح is a splendid one to behold
08-03-2008, 02:59 صباحاً
واااااااااااااااااااو فعلا هذي مجربه ورائعه
يسلمووووو


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

الشوربة الحارقة للدهون تسجيل الدخول
الشوربة الحارقة للدهون تسجيل جديد
  • ملف العضو
  • معلومات
ليان 2008 :: سيدة جـديـدة ::
المشاركات: 6
تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 6 ليان 2008 is a splendid one to behold
08-04-2008, 02:41 صباحاً
رررررررررررائع بس عندي استفسار بسيط كم مرة في اليوم نعملها ؟


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

الشوربة الحارقة للدهون تسجيل الدخول
الشوربة الحارقة للدهون تسجيل جديد
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية هلا هلا
هلا هلا :: VIP ::
المشاركات: 44,982
تاريخ التسجيل: Jan 2007 المشاركات: 44,982 الدولة: هـــــــــــــــون هلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond reputeهلا هلا has a reputation beyond repute
08-04-2008, 03:05 صباحاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيكي العافيه


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

الشوربة الحارقة للدهون تسجيل الدخول
الشوربة الحارقة للدهون تسجيل جديد

..)( حَـآصِـلـَـه عَـلـىآ شَـهَـآدة شُـكـر و عِـرفـَآن مِـن مُـنـتـديَـآت سَـيـدتـيٍ )(..
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية جوسى
جوسى عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
المشاركات: 18,650
تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 18,650 جوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond repute
08-05-2008, 12:16 صباحاً
اشكرك يا لغاليه
لنقل تجربتك الناجحه
بعطيكي الف عافيه
ومبروك الوصول لهذا الوزن وعقبال الوصول لما تتمنين
الف لف شكر حبيبتي
ويا رب البنات يستفيدوا



مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

الشوربة الحارقة للدهون تسجيل الدخول
الشوربة الحارقة للدهون تسجيل جديد


للانتقال للصفحة التالية تفضلي هنا
  • صفحة 1 من 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • >
  • الاخيرة الأخيرة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي
العرض المتطور الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري الانتقال إلى العرض الشجري


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
رجيم الشوربة الحارقة للدهون الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
خل التفاح للدهون .............. الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
انواع مختلفة من الشوربة أطباق منوعه
كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون المواضيع المكررة والمخالفه
الزيوت العطرية تقضى على الجراثيم الخارقة صالون العنايه بالبشره

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 08:31 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -

منتدى سيدتي النسائي أفضل واكبر منتدي نسائي متخصص في إمور المراه العصريه واحتياجاتها ، المواضيع و المشاركات تمثل رأي كاتبه كما هو موضح في سياسة المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى سيدتي النسائي

الإبلاغ عن إساءة استخدام

من فضلك اختاري نوع الإساءة بعناية: