أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


الشوربة الحارقة للدهون


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 07-31-2008, 23:54
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية محبة الانمي
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 35038
المشاركات: 229 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب زوجي الغالي
نقاط التقييم: 50
افتراضي الشوربة الحارقة للدهون



اهلا بكن صديقاتي ها انا افي بوعدي لكن وساكتب لكن السر في انقاص وزني

قبل البدء كان وزني 71.5 ولمدة اسبوع من اتباع النظام الغدائي نقص وزني وصار 67 يعني 4 كيلو غرامات ونصف في اسبوع طبعا مع ممارسة الرياضة وانا اتبعت رياضة الركوب على الدراجة الثابتة لمدة نصف ساعة في اليوم على الاقل وكنت اصل حتى ساعة ولكن ليس كل يوم

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات... 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ....

حزمة سيقان الكرفس


تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط انا عن نفسي في الايام الاولى اكلتها كما هي وكنت قد قطعت الخضر مكعبات صغيرة لانني كنت في حاجة الى دلك فضربت عصفورين بحجر واحد يعني الامساك راااااااااااااااااح وان شاء الله ما يرجع.....
المهم هده هي الشوربة ولي عودة ان شاء الله غدا كي اكتب النظام المتبع معها لانه يجب اتباعه للحصول على نتيجة جيدة في اسرع وقت
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة

وهدا النظام مع الشوربة ينقص ما بين 4.5 الى 7.5 كيلو غرامات في الاسبوع

انا كان في امكاني انزل اكثر بس جاتني الدورة وتكاسلت عن الرياضة لانني لم استطع ركوب الدراجة واكتفيت بحركات وقليل من المشي






لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 08-03-2008, 02:59
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية صمت البوح
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 16687
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

واااااااااااااااااااو فعلا هذي مجربه ورائعه
يسلمووووو


الشوربة الحارقة للدهون
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-04-2008, 02:41
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 48733
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

رررررررررررائع بس عندي استفسار بسيط كم مرة في اليوم نعملها ؟
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-04-2008, 03:05
:: VIP ::
الصورة الرمزية هلا هلا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 16171
المشاركات: 44,982 [+]
بمعدل : 12.69 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : هـــــــــــــــون
نقاط التقييم: 132966
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيكي العافيه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-05-2008, 00:16
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

اشكرك يا لغاليه
لنقل تجربتك الناجحه
بعطيكي الف عافيه
ومبروك الوصول لهذا الوزن وعقبال الوصول لما تتمنين
الف لف شكر حبيبتي
ويا رب البنات يستفيدوا


الشوربة الحارقة للدهون

الشوربة الحارقة للدهون
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-17-2008, 01:55
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية محبة الانمي
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 35038
المشاركات: 229 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب زوجي الغالي
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

اعدريني اختي ليان2008 على الرد المتاخر لانني كنت مسافرة ولم اكن ازور المنتدى بالنسبة لسؤالك الشربة ممكن تشربيها على قدر استطاعتك بس مو اقل من مرتين في اليوم وكل ما شربت منها اكثر كلما خف وزنك اكثر والله يوفقك ان شاء الله انا الان وزني 65 وصارلو ثابث شهر ما تغير بس انا ما كنت اكل حلويات في رمضان الا القدر البسيط جدااا
شكرا


لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-17-2008, 10:51
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ‏εïзقطـٍـٍـٍرﮤ نـٍـٍـٍدﮰεïз
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34330
المشاركات: 2,217 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : k.s.a
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون





۞ محبة الانمي۞



الله يعطيك العافيـة عزيزتي عالطرح المميز والمجرب ..
وفقـك الله دومـاً ..
أختكـ ..

:

۞ قَطِـ نَدَى ـِرَة ۞








تحت :) الإنشـآإء ..!
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 10-24-2008, 16:02
مُشرٍفـَة التًسًليـِة والألٍعـِابَ والمُواضِيـًع الفَكاٍهيِة
الصورة الرمزية سندريلا الشرقية
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 26723
المشاركات: 11,425 [+]
بمعدل : 3.40 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر ام الدنيا
نقاط التقييم: 4619869
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون

مشكوووووووووووووووووووره


الشوربة الحارقة للدهون

فطوم حبيبتى تسلميلى يارب ياقلبى ربنا يخليكى ليا وميحرمنيش منك ابدا

الشوربة الحارقة للدهون
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




الشوربة الحارقة للدهون

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوربة الحارقة للدهون "ميمي" الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 12-25-2010 00:34
خل التفاح للدهون .............. نورالخليج2007 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 19 05-22-2010 22:41
انواع مختلفة من الشوربة نونيا محمد أطباق منوعه 14 10-23-2008 17:59
كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون أم جمـــــــــــــانه المواضيع المكررة 1 02-23-2008 12:29
الزيوت العطرية تقضى على الجراثيم الخارقة ثلوج الشتاء صالون العنايه بالبشره 2 10-20-2007 20:01






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter