الصورة الرمزية ريوم

رجيم ينحف بسرعه هائلة

09-18-2008, 01:46 صباحاً

%%السلام عليكم %%

بنات هاذي اول مره أحط فيها مشاركه وأبي ردودكم ((زين))

أولا الرجيم قاسي جدا ويبي الي تتحمل لكن نتايجه فعاله وأنا شخصيا جربته ونفع معاي لكن يبي إراده قويه كان وزني 95 وبعد الرجيم الي أستمريت فيه شهرين صار وزني 60 المهم كل يوم نص كيلو والحين وصلت للوزن المثالي يعني نقصت ثلاثين كيلو خلال شرين أقولكم وشو الرجيم لكن الي جسمه مايتحمل لاتسويه


1: لاتاكلين شي طول اليوم غير 11 حبة عنب
2: كثري من المويه وشربي كاسة عصير برتقاله واحد كل يوم
3: لازم تسوين رياضة على الأقل نص ساعه عشان جسمك مايطرهرط (( يعني يصير فيه زوائد جلديه)) وبس
لاوصيكم بشرب الماء هو المهم

أبغى ردود

استــــغـــــــــفر الــــلـــــه وأتــــوب إلــــيــــــهـ

اخـــــتـــكم فـــــجـــر سابـــقـــا
الصورة الرمزية ندوشه بالحلا منقوشه
الصورة الرمزية خيالية
09-18-2008, 04:35 صباحاً
عنب وعصير برتقال بس...؟

بس ياقليب انتي كذا تدمرين جسمك
::
يعتبر كيميائي
الي نزلتيه بسرعه يرجع بسرعه
يبغالك تثبيت الفتره الجاااايه
::

سبحان الله..ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم]::
[سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله واتوب اليه
[< اخوتي في الاسلام اعتذر لعدم الرد فانا غير متواجده ولا متابعه
فمن لديها استفسار تسئل الاخوات المشرافات
وصلى الله وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
الصورة الرمزية هلا هلا
09-18-2008, 01:47 مساءً
ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه



لااااااا هيك صعب جدا

ما اكل ولا شي طول النهار غير 11 حبة عنب

هو لازم الواحد يكثر من شرب الميه

هاد ان كان برجيم او بلا رجيم

الميه مفيده للجسم بصفه عامه

الله يعطيكي العافيه

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
ريجيم يشبع و ينحف من 2 - 3 كيلو في الاسبوع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم لمدة عشر ايام ينحف من 8 الي 9 كيلو وعن تجربه وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
الصحن السحري الي ينحف من غير حرمان ومن غير جوع ومن غير حبوب تخسيس عروض متنوعه
خسي وحافظي علي وزنك بدون رجيم او رياضه تعالي بسرعه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
الي سافرت سويسرا 00 جنيف 00 تساعدني بليز السياحة والسفر

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 04:07 مساءً.