الصورة الرمزية jowharah

فوائد الفلفل الاسود

10-13-2008, 00:16

الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات
الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية


للامانة :اعجبني لاني احب الفلفل بشكل جنوني فنقلته لكم

10-13-2008, 00:49
معلووومات جميييله وقيييمه

مشكوووره يالغلااا

الصورة الرمزية روح الورد
10-13-2008, 07:47
تسلمي .. بس لا تكثري منه عشـــــان معدتك حبيبتي

مشكوووووووووورة

الصورة الرمزية jowharah
الصورة الرمزية jowharah
10-15-2008, 02:58
يســـــــــــــــــــــــــــــــــــــلمواااااااا ااا

يدينك على المووضووووووووع


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فوائد الفلفل الاخضر الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
فوائد المسك الاسود صالون العنايه بالبشره
فوائد الفلفل اللحر الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
لاتلقي اكياس الشاي الاسود فيها اربع فوائد المواضيع المكررة
الفلفل الاسود والابيض صحتك

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 04:16.