• 1
  • 2
الصورة الرمزية روبينا

طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية

10-23-2008, 01:15 مساءً



المقاديــــــــر :

• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقـــــــــة :

1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .


فوائد الجزر :

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك

الصورة الرمزية sereen
11-13-2008, 08:02 مساءً
غريين ؟؟؟ ما كنت أعرف بأن لجزر عصير ..
يسلمو ع الفوائد
الصورة الرمزية السيدة الأولى

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
عصير الجزر بالزبادي السائلهههههههههم مقبلات - مشروبات
عصير الجزر و الليمون--- منعش --- مقبلات - مشروبات
هل تعرف معنى الكروسان الذي تأكله ؟ المواضيع المكررة والمخالفه
عصير الجزر والخوخ ......طبعا بالصور مقبلات - مشروبات
عصير الجزر وفايدة لشعر صالون العنايه بالشعر

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:20 مساءً.