أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 11-10-2008, 01:56
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 39868
المشاركات: 41 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon25 ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


السلااام عليكم ورحمة الله وبركاااته
كيفكم ؟؟
دبدوبااااات مامليتو من السمنه ونفسكم تودعونها للأبد من غير شر
...............
انا كل ماادخل النت اجلس ابحث عن ريجيم يعجبني
ومو اي نظام يخش مزاجي
اتدلع بعد خخخخ
المهم اعجبني هالريجيم ونويت اسويه
وهو معروف بريجيم الانانااااس والكيوي
طبعا اللي جربته وكتبته في منتدى ثاني تقول نحت 12 كيلو
مدته هو 8 ايام فقط !!!
طبعا وناااااااسه
بكتب لكم الريجيم واكيد الاجسام تختلف من شخص لشخص
بس لو انحف نص اللي نحفته هي يعني 6 كيلوو ب 8 ايام نعمه كبيره
و12 ياااااااااااااااااااااااااي اكبر نعمه بودع معها كلمة الريجيم اللي احسه مكتوب على جبهتي من انولدت << الحمدلله ع العافيه
............................
المهم طولت عليكم <<< كتبت قصة حياتها خخخخ
...........
الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي
وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر)
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكن يحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض
(( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام ))

والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
اليوم الاول والثاني :
الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم السابع والثامن:الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي

......................................
هذا هو الريجيم اللي اتبعته الاخت في المنتدى اللي نقلت منه
وزنها كان 65 (يعني مو كثير) ونقصت ل 53
اكيد كثير بيقولون قاسي ويرجع بسرعه ومو صحي وصعب
بسسسسس
((وش اللي حدك على المرررررر (طبعا) اللي امررر منه ))
وماااانبي اعمارنا كلها تروح من ريجيم لريجيم
انا ناوية اجربه هاليومين ان شاء الله
واللي عندها قوة وعزيمه وتحب التجارب تجربه
...............
وان شاء الله
لو جربته وكملته لآآخر يوم بخبركم نتيجته معاااي
دعواااتكم لي يااارشيقات المستقبل




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 11-10-2008, 04:07
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 54381
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

شكله حلو والله يعطيكي الغافيه واتوقع مع رياضه الواحد ينزل اكتر وبدون ترهلات
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-10-2008, 14:00
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.90 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

الحقيقه الرجيم قوي جدا
وينقصه الخضار والبروتينات والكربوهيدرات
الازمه لجسم الانسان وبكميات مناسبه
وينقصه شرب الماء ايضا بكميات وفيره مع التمارين الرياضيه
اشكر لك مشاركتك حبيبتي
وهلا وغلا فيكي


ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-13-2008, 21:29
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية كتكوته2009
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 53692
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

وانا كمان محتاجه اجربه




لفتح مقطع الصوت والصورة - إضغط هنا




بس مثل ماتسوى وافعل علشان تعرف من فينا الزعول ومين وسيع البال
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-15-2010, 21:27
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 157184
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

مشكوره وبالنسبه للاناناس قرأت عنه انه مفيد للراغبات بالحمل يستخدم في ايام الدوره الى اليوم 11او12 للدوره
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-22-2010, 03:27
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية شموخ ملكة
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 205720
المشاركات: 552 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

مشكوووووووووووووووووووووره يعطيك العافيه ان شاء الله بجربه بعد رمضان


اللهم اجرنا من النار
اللهم اجرنا من النار
اللهم أجرنا من النار

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 08-28-2012, 03:55
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية يآلبى ـآ آنآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356027
المشاركات: 914 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 47174
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية ف

.
.
.


آبتبعه آن شآء الله بكرة آو بععّعده ..
لآن حآليآ تخفيف + ريآضه لمدة سآعة + شرب مآء بكميه كبيرة


ويآربّ آوصلٌ لـ 55 من غير شرٌ ،


-



[لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ]
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-30-2012, 06:22
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 385718
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية ف

السلام عليكم أنا معك راح ابد فيه بكره انشاالله وراح اكتب اي أكلت وايسر صار معي علشان نشجع بعض وتقوه الإرادة
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الف شكر لصلحبة رجيم الاناناس والكيوي ((((رهيب في تنزيل الوزززن))))) حكاية سطور الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 55 03-05-2014 21:40
الأضواء القوية تسبب سرطان الثدي ام جنا وعمر صحتك 7 02-25-2013 22:28
الموز والكيوي للشعر جروح نازفة صالون العنايه بالشعر 6 11-18-2009 05:48
شوربه الصاروخ القوية اخسرىوزنك الزائد حلم جديد الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 10 04-04-2009 23:27
الأغذية الجنسية القوية ام الكتاكيت الحياة الزوجية 29 02-24-2008 14:06






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter