• 1
  • 2
الصورة الرمزية أحلام ورديه

رجيم البطاطا ب 9 ايام

11-20-2008, 12:19

مساكم / صباحكم صحه بصحه

طبعا هالرجيم ما اسمه رجيم البطاطا بس انا مسميته هيك لانو فيه بطاطا
على العموم هالرجيم كتير رائع وبينزل تقريبا 7 كيلو اذا التزمتي فيه 100% نرجع للرجيم مدته 9 ايام

او ل 3 ايام بطاطا مسلوقه بس قد ما بدك كمية

3 ايام اللي بعدها خيار بلبن قد ما بدك كمية

اخر 3 ايام صدر دجاج مسلوق او مشوي قد ما بدك كمية

جربوه وادعولي

بصراحه انا جربته بس كنت مش ملتزمة فيه 100% يعني كنت اشرب شاي ونسكافيه :) بس نزلت تقريبا 5 كيلو

ان شاء الله تستفيدوا من الوصفه

احلام ورديه


رجيم البطاطا  ب 9 ايام
الصورة الرمزية Sweet moon
11-20-2008, 19:27
صعب كثييييييييييييييير
وبعدين احسه رجيم خطير ... يعني ينقصه كثير من المواد الغذائيه اللازمه للجسم
مافي شي زي الوسطيه كل شيء .... وطريقة الطبخ الصح ......... والا على كذا كل ماجربنا رجيم بنرجع للعادات الخطأ والطبخ الدسم وتزيد اوزاننا وبعدها نسوي دايت صعبوقاسي يله دورة حياه ؟؟؟؟؟؟؟؟
حتى نخسر صحتنا ................ لازم يكون نظام غذائي صح ومتوازن ....
ويعطيك العافيه ............. على جهدك

الصورة الرمزية هلا هلا
11-23-2008, 14:54
ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه


الله يعطيكي العااافيه

فعلااا البطاطا المسلوقه ما بتسمن

تسلمين غاليتي

دمتي بحفظ الرحمن ورعااايته

الصورة الرمزية أحلام ورديه
11-24-2008, 11:00
يسلمو على مروركم الحلو
ولا تخافي يا سويت مون انا جربته
وما بأثر ابدا وبالعكس بعد ما تخلصي منه
بتحسي بنشاط مش طبيعي بجسمك
:) وعلى العموم وجهة نظرك بحترمها
تسلمي يا عسل

دمتوا بود


رجيم البطاطا  ب 9 ايام
الصورة الرمزية جوسى
11-24-2008, 12:21
حبيبتي
لازم يكون الرجيم منوع ويحتوي على جميع العناصر الغذائيه
هو صعب بس لو كان منوع ويحتوي على الخضار والفواكه دالعصيرات افضل كثير
اشكر لك حسن مشاركتك


رجيم البطاطا  ب 9 ايام

رجيم البطاطا  ب 9 ايام

رجيم البطاطا  ب 9 ايام
الصورة الرمزية ريــناد
11-25-2008, 03:16
عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /


)(اللهـم آنـي آستودعـتك نفـسي واولادي وآهـلي ومــآلي وكـل من آحبــه فاحفظني واحفظهم وعافني وعافهم وارزقني وارزقهم وابعد الشر عني وعنهم واحمني واحمهم يامن لا تضيع ودائعك )(



الصورة الرمزية أحلام ورديه
11-25-2008, 10:43
جوسي
يسلمو على النصيحة العسل

ريناد
تسلمي حبيبتي على مرورك الحلو

ودمتم بصحه وعافية دايما


رجيم البطاطا  ب 9 ايام
الصورة الرمزية موني1980

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
اسرع رجيم اعشاب فى خمس ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم لمدة خمس ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم رائع لمدة خمس ايام من غير حرمان وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
رجيم العنب في ثلاث ايام وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 17:26.