• 1
  • 2
  • 3
الصورة الرمزية أحلام ورديه

رجيم البطاطا ب 9 ايام

11-20-2008, 12:19 مساءً

مساكم / صباحكم صحه بصحه

طبعا هالرجيم ما اسمه رجيم البطاطا بس انا مسميته هيك لانو فيه بطاطا
على العموم هالرجيم كتير رائع وبينزل تقريبا 7 كيلو اذا التزمتي فيه 100% نرجع للرجيم مدته 9 ايام

او ل 3 ايام بطاطا مسلوقه بس قد ما بدك كمية

3 ايام اللي بعدها خيار بلبن قد ما بدك كمية

اخر 3 ايام صدر دجاج مسلوق او مشوي قد ما بدك كمية

جربوه وادعولي

بصراحه انا جربته بس كنت مش ملتزمة فيه 100% يعني كنت اشرب شاي ونسكافيه :) بس نزلت تقريبا 5 كيلو

ان شاء الله تستفيدوا من الوصفه

احلام ورديه

الصورة الرمزية Sweet moon
11-20-2008, 07:27 مساءً
صعب كثييييييييييييييير
وبعدين احسه رجيم خطير ... يعني ينقصه كثير من المواد الغذائيه اللازمه للجسم
مافي شي زي الوسطيه كل شيء .... وطريقة الطبخ الصح ......... والا على كذا كل ماجربنا رجيم بنرجع للعادات الخطأ والطبخ الدسم وتزيد اوزاننا وبعدها نسوي دايت صعبوقاسي يله دورة حياه ؟؟؟؟؟؟؟؟
حتى نخسر صحتنا ................ لازم يكون نظام غذائي صح ومتوازن ....
ويعطيك العافيه ............. على جهدك
الصورة الرمزية هلا هلا
11-23-2008, 02:54 مساءً
ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه


الله يعطيكي العااافيه

فعلااا البطاطا المسلوقه ما بتسمن

تسلمين غاليتي

دمتي بحفظ الرحمن ورعااايته
الصورة الرمزية أحلام ورديه
11-24-2008, 11:00 صباحاً
يسلمو على مروركم الحلو
ولا تخافي يا سويت مون انا جربته
وما بأثر ابدا وبالعكس بعد ما تخلصي منه
بتحسي بنشاط مش طبيعي بجسمك
:) وعلى العموم وجهة نظرك بحترمها
تسلمي يا عسل

دمتوا بود

الصورة الرمزية جوسى
11-24-2008, 12:21 مساءً
حبيبتي
لازم يكون الرجيم منوع ويحتوي على جميع العناصر الغذائيه
هو صعب بس لو كان منوع ويحتوي على الخضار والفواكه دالعصيرات افضل كثير
اشكر لك حسن مشاركتك






أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
اسرع رجيم اعشاب فى خمس ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم لمدة خمس ايام الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم رائع لمدة خمس ايام من غير حرمان وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
رجيم العنب في ثلاث ايام وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 11:40 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -