فوائد الشوكلاتة

11-28-2008, 10:55 صباحاً



أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم ، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته أو الشوكولا وهذي من أهم فوائد الشوكولاته ، وذلك يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة في الشوكولاته التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي ، وتعد الشوكولاته عاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة بعد تناول الشوكلاته .

هذا وتحتوي الشوكولاته على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، لكن خبراء التغدية حدروا من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.

ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشوكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشوكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم.

من فوائد الشوكولاته أيضا:

إليك بعض اهم فوائد الشوكوته



1. تمنح الإحساس بالسعادة:
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشوكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.
2. الوقاية :
تحسن الشوكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية.
3. تمنع الإصابة بالقرح:
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.
4. مفيدة للقلب والأوعية:
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر.


ويشير الخبراء إلى أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى ، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشوكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشيكولاته السادة.

ادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحا

الصورة الرمزية جوسى
11-28-2008, 01:02 مساءً
الشوكلاته حبيبتة الملايين
الف شكر همس
لحسن الاختيار والنشاط الملحظ
لك تقديري واحترامي




« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
لعشاق الشوكلاتة الحلويات
بركان الشوكلاتة افكار وخبرات المطبخ
*** صور ميك أب الشوكلاتة *** صالون التسريحات والمكياج
مكعبات الشوكلاتة الحلويات
ما هو سر السعادة بعد اكل الشوكلاتة؟؟؟ صحتك

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 11:57 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -