أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



liziyadat foras alhaml


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 12-03-2008, 20:53
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية لطف القدر
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 56878
المشاركات: 1,569 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : italia
نقاط التقييم: 1417873
افتراضي liziyadat foras alhaml



:
إليك اهم النصائح و الخطوات المهمة يجب أن تتبعيها أنت وزوجك لزيادة
1_ عليكي أن تؤمني أن كل شيء بيد الخالق عز وجل وهو قادر على كل شيء.
2_ قبل كل جماع
يجب الإغتسال وصلاة ركعتين وذكر دعاء الجماع حتى يبارك الله في زواجكما.
3_ عدم مراجعة طبيب النسائية والتوليد مادام الكشف الطبي قبل الزواج سليمآ.
4_ الإبتعاد عن التدخين لأنه يسمم الحيوانات المنوية.
5_ الإبتعاد عن إستخدام المواد التي تحتوي على الكحول خاصة العطور ذات الرائحة القوية جدآ فهي تسبب العقم.
6_ إتباع النظام الغذائي الصحي التالي:
* تناول الفراولة و المانجو و البرتقال بشكل خاص والفواكه المجففة بشكل عام.
*تناول السبانح والبازيلاء والبندورة والجزر والفليفلة وكل أنواع الخضروات الخضراء.
* تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد.
* تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
*تناول سمك التونه فهو يزيد من الإخصاب.
* تناول صفار البيض.
*زيت دوار الشمس مفيد لكن لا ينصح بإستعماله في حالة القلي ويستعايض عنه في هذه الحالة بزيت الزيتون.
* تناول الخبز الأسمر والسمسم والبازيلاء واليقطين والشوفان
مفيد لإحتوائهم على الزنك الضروري للخصوبة
* تناول السكريات الطبيعية الغير مكررة.
* تناول الصويا يحافظ على الخصوبة ويثبت الحمل.
*تناول الفوليك ضروري للعمود الفقري للجنين.
* تجنب شرب الشاي مع الطعام ويفضل شربه بعد ساعة على الأقل لأنه يوقف إمتصاص الحديد.
* تجنب القهوة والشكولاته والزبدة والدسم.
*شرب كوب من عصير العنب كل مساء
7_ ممارسة الجماع بشكل يومي بدءآ من تاريخ إنتهاء الدورة الشهرية وحتى موعد الدورة المقبلة مع ضرورة الراحة النفسية وعدم القلق.
8_ عدم أخذ حمام ساخن أو حمام ساونا فالحرارة الزائدة تؤثر على الحيوانات المنوية.
9_ إرتداء ملابس داخلية واسعة مصنوعة من القطن.
10_ الرياضة وإنقاص الوزن تشجع على الإباضة.
11_ النوم لفترة كافية والإبتعاد عن الإرهاق.
12_بالنسبة للتشطيف ينبغى عدم الغسيل بعد المجامعة وتبقى الزوجة لمدة لا تقل عن ست ساعات نائمة على ظهرها حتى يمكن جذب للحيوانات المنوية.
13_ينصح بالوضع المناسب لإحداث الحمل وهو كون الزوجة مستلقية على الظهر مع وضع وسادة تحت المقعدة حتى يتوفر الإقتراب من فتحة عنق الرحم. man9oool




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 12-03-2008, 23:14
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية lamloom44
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 54171
المشاركات: 4,397 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: liziyadat foras alhaml

شكرا لك على الموضوع المفيد


[url=http://www.TickerFactory.com/]
liziyadat foras alhaml
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-04-2008, 21:30
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية لطف القدر
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 56878
المشاركات: 1,569 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : italia
نقاط التقييم: 1417873
افتراضي رد: liziyadat foras alhaml

shokran 3ala mororiki okht lamloom44

biil itali grazie...
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-04-2008, 22:09
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية لطف القدر
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 56878
المشاركات: 1,569 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : italia
نقاط التقييم: 1417873
افتراضي رد: liziyadat foras alhaml

ta3rafi lama ana wa anti mitl ba3d ana kaman 3omri 20 sana wa li talat(3) sanawat antader al faraj
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




liziyadat foras alhaml

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
mawaid alhaml warda ellayl الحمل والولادة 23 10-06-2008 15:43
nazif adam wa alhaml zahrat alhayat الحمل والولادة 0 10-04-2008 17:23
alhaml wasafar naziha الحمل والولادة 2 01-04-2008 12:59






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter