أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 09-15-2006, 01:07
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل


وصفات ومشروبات مشعلة

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

1-اللبن:

يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.

2-الليمون:

تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.

3-قشر البرتقال:

تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.

5-عصير البرتقال الطبيعي.

6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)


كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد

كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته




أولا: الشوكولاته السوداء


تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.



ثانيا: الموز


هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.



ثالثا: السردين


يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.



رابعا: السمسم


يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.


خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)


الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.



سادسا: حبوب الافطار السمراء


يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

مع تمنياتي بالصحة و السلامة للجميع






وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 09-15-2006, 15:26
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 4789
المشاركات: 490 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

مشكوره حبيبتي للموضوع المفيد وراح انتظر منك كل جديد يالغاليه



باااااااااي وتحياتي


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-15-2006, 22:33
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

اكيد باذن الله احلى ملكة ليل انتظري الجديد والمفيد


وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-21-2006, 02:39
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية ~§ شعــ الأمـل ــاع §~
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 5369
المشاركات: 16,446 [+]
بمعدل : 4.49 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

ثانكيـوووووووووو جوسي

بظن ان أغلبنا بحاجة لهالموضوع وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

<< احكي عن حالك بس
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-21-2006, 03:30
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ashlee22
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 6290
المشاركات: 924 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 6531
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

هههههههههه ياشعاع

ومشكووووووووووووووره على الموضوع ولايحرمنا من جديدك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-21-2006, 05:45
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7019
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : المـــ المنورة ـــدينة
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

فعلا مـــوضوع راااائع


وفيه الفاااائده


يسلمووو الايااادي قلبي


على هذا الطرح وهذي المعلوماااات


لاعدمنا تواجدكـ

وبنتظار جديدكـ

دمتِ بخير اينما كنتِ

اختكـ / غرور
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-21-2006, 11:56
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية البسمه الشفافه
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 4820
المشاركات: 1,738 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مكه بلاد الخير
نقاط التقييم: 1364802
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره


سعووووووووديه وافتخر والي مايعجبه ينتحر

بنت السعوديه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-22-2006, 02:01
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

هلا وغلا باحلى باقة ورد
احلى شعاع المل
اغلى غرور اشكرك يا قلبي على الكلمات الرقيقه وانتي في قلبي بالدعاء الصالح حبيبتي اسعدني تواجدك
البسمه الشفافه نورتي يا قلبي
احلى اشلي بالدنيا نورتي حبيبتي القسم
حفظكم الله جميعا لي يا رب سالمين من كل شر


وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




وصفات ومشروبات لازالة الخمول والكسل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات لازالة دهون الكبد شفاكم اللة بوسي كات2006 صحتك 12 02-13-2012 06:35
لمن تشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم انكسااااار انثى صحتك 5 10-26-2007 21:53
لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته ثلوج الشتاء صحتك 2 10-15-2007 19:55






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter