أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 01-11-2009, 08:18
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 61816
المشاركات: 110 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
Thumbs up لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

سؤال يحير ملايين النساء فى كل مكان خصوصا كما يبدو الأمر وأن الرجال لا يعانون من هذا الأمر كنصفهم الآخر .. ولأن عيادات الأطباء والمختصين تكتظ بالسيدات خاصة اللواتى تجاوز عمرهن الثلاثين عاما ، كان من الضرورى أن نلقى الضوء على سبب هذة المشكلة والحلول المقترحة للتخفيف من الألام ومنع حدوثها من الأثاث..

اذا كنت لا تعنين من ألام الركبة أو سبق أن عانيت منها فى حياتك فبالتأكيد تعرفين قريبة أو صديقة لديها هذة المشكلة ، والأمر ليس غريبا فالحقيقة العلمية تقول أن المرأة تقل عن الرجل من حيث صلابة ومتانة المفاصل ، كما أن زيادة الوزن تؤثر على ركبتها بصورة أكبر من تأثيرها على الرجل لأنها لا تتمتع بنفس القوة العضلية التى يتمتع بها ، ومن ثم تؤثر الزيادة فى الوزن بصورة مباشرة على الركبة والعمل الذى تحمله ، وبصورة تفوق الرجل بثلاثة أضعاف.

تتعدد أسباب حدوث آلام الركبة ، فقد يكون السبب بمجرد الارهاق والضغوط والقيام بأنشطة مرهقة ومباغتة لمنطقة الركبة ، كما أن ضعف عضلة الفخذ أحدهما أو كلتيهما يعتبر من الأسباب الأساسية المؤدية الى زيادة الضغط على مفاصل الركبتين.

اذا حدث ذلك وتحركت المفاصل عن مواضعها فان ذلك يسبب آلاماً مبرحة خاصة عند النزول من على شئ مرتفع أو نزول السلم أما اذا حدث التهاب بمفاصل الركبة فان الآلام تبدأ مع مزاولة المجهودات أو الرياضة أو المشى ثم تخف حدتها لفترة وتعود فجأة مع توقف هذا النشاط اذا حدث تمزق فى الأربطة فان ذلك قد يؤدى الى التهاب الركبة كلها ، واذا تفاقمت الحالة وتمزق الرباط المطاطى الذى يمتد عبر منتصف الركبة ، فان الأمر قد يصل الى الاعاقة عن المشى.

ولكن ما الحل ؟

فى البداية عند الشعور بأى ألم يجب استشارة الطبيب أو أخصائى العلاج الطبيعى فورا وقبل تفاقم الحالة حتى لا تصاب الركبتين بالتصلب والآلام التى يفوق احتمالها، وهذه الحالة المتقدمة تحدث عندما يتهتك أحد الأربطة ويحدث تغيير فى العظام المحيطة به، يختلف العلاج حسب الحالة وشدتها ففى الحالات البسيطة سيكون الحل هو التوقف عن النشاط الذى يؤدى الألم بعينه ، ولكن يجب عدم التوقف تماما عن كل الأنشطة والحركة حيث أنه من شأنه احداث المزيد من الضعف للعضل ، كما يصف الكثير من الأطباء بعض الدهانات الموضوعية التى تقلل من حدة الالتهاب الذى يصيب الركبتين، أو بعض المسكنات.

يقول المختصون ان وضع الثلج على الركبتين بعد النشاط المفرط أو فى آخر اليوم مفيد للغاية، كما يمكن وضع بعض البازلاء المثلجة فى فوطة رقيقة ليسهل تحريكها على الركبة.

أحيانا تكون الجراحة هى الحل خصوصا اذا حدث تهدل أو تهتك فى المفاصل وتختلف فترة النقاهة حسب خطورة الحالة. بصفة عامة ينصح الأطباء النساء بضرورة مراعاة تناول كميات الكالسيوم اللازمة منذ الصغر وممارسة رياضة المشي وعدم رفع أحمال ثقيلة والتنبه الى المحافظة على الركبتين لمنع معاناة تصيب العديد من النساء خاصة بعد سن الثلاثين مع مراقبة الوزن.


ملطووش




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 01-11-2009, 12:22
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

الف شكر حبيبتي
فعلا الكثير منا يعاني من هالمشكله
اجدتي اختيارك وطرحك
وبانتظارك



لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟


لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-11-2009, 17:03
:: VIP ::
الصورة الرمزية السلام عليكم
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 62823
المشاركات: 14,592 [+]
بمعدل : 5.23 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : حــ Sudi Arebia ــبي
نقاط التقييم: 69319
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

مشكووووووووووووووووووووووووووورة



أنا أعاني من ألم فضيع في ركبتي اليمين

- ومهمله - مارحت أفحص

ياريت في طب شعبي أسويه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-12-2009, 14:27
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 61816
المشاركات: 110 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

يسلموووووووو عالرد
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-02-2010, 12:27
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية *ست الكل*
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 140230
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

شكرا
عالموضوع
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-02-2010, 12:27
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية *ست الكل*
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 140230
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

شكرا عالموضوووووووووووووع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-09-2010, 23:48
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية نايلوز
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 29156
المشاركات: 701 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ksa
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

مشكووووووووووووووووووووووووووورة



أنا أعانيمن ألم فضيع في ركبتي اليمين

- ومهمله - مارحت أفحص


اللهم رضاك والجنه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-10-2011, 16:43
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية مسافرةبلازاد
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 62953
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

جزاك الله خير
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا تبكي النساء بسرعه؟؟ قلبي شذى المواضيع المكررة 7 09-08-2013 14:40
لماذا تعاني الحوامل من حموضة المعده؟ الرحيق المختوم الحمل والولادة 9 09-07-2013 21:51
آلام العلاقة الحميمة لدي النساء .. الأعراض والعلاج قطرة ندى الحياة الزوجية 12 03-19-2012 14:13
لماذا تعشق النساء الشوكولاته شجره بعصافير صحتك 10 10-16-2009 19:08






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter