أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


المقاييس المثاليه للجسم


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 01-21-2009, 18:22
إستشاريه في الحياه الزوجيه
الصورة الرمزية شاهيندا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34055
المشاركات: 5,053 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اقدس بقاع العالم
نقاط التقييم: 533991
افتراضي المقاييس المثاليه للجسم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي المره جايه ومعايا المقاييس المثاليه للجسم
قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك

محيط الصدر = نصف الطول + 3سم
محيط الارداف= نصف الطول + 6سم
محيط البطن = نصف الطول - 15 سم
محيط الزراع = سدس الطول
محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثالا اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه
محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم
محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم
محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم
وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق
وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل







المقاييس المثاليه للجسم
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 01-21-2009, 18:28
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية شـــــانـتــيـــلآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59097
المشاركات: 2,617 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 764391
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم


والله مافهمت شي ممكن شرح اكتر
ياشوشو


آلحٍّزٍُنْ هٍَوٍ عًٍآلمًيَ وٍمًمًلكَتُِِّْيَ

المقاييس المثاليه للجسم


المقاييس المثاليه للجسم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-21-2009, 18:38
إستشاريه في الحياه الزوجيه
الصورة الرمزية شاهيندا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34055
المشاركات: 5,053 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اقدس بقاع العالم
نقاط التقييم: 533991
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

ايه هوفه تكرمي
يعني تقيس طولك بالاول
مثلا طلع 160 سم تقسميه على 2
160\2=80سم
الناتج 80سم +3 سم =83 يعطيكي استادره الصدر وهكذا


المقاييس المثاليه للجسم
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-21-2009, 18:55
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية شـــــانـتــيـــلآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59097
المشاركات: 2,617 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 764391
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

يسلمو بتعرفي بعدما كتبتلك الرد فهمتها
قلت لحالي هلأ يتقول شاهيندا انو فهمي على قدو هههههههههه


آلحٍّزٍُنْ هٍَوٍ عًٍآلمًيَ وٍمًمًلكَتُِِّْيَ

المقاييس المثاليه للجسم


المقاييس المثاليه للجسم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-21-2009, 19:15
إستشاريه في الحياه الزوجيه
الصورة الرمزية شاهيندا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34055
المشاركات: 5,053 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اقدس بقاع العالم
نقاط التقييم: 533991
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

لا ابدا يارهوفه الان وين شريط القياس خذي مقاييسك الحاليه وقارنيها بالقياسات المثاليه وحاولي توصلي ليها من جد حتعمل لك عزيمه قويه علشان تكوني اقرب للمثاليه


المقاييس المثاليه للجسم
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-21-2009, 21:01
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 63311
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

الف شكرررررررررررررررررررر عزيزتي بجد موضوع مشجع لرشاقه بس انا مش كثير عندي الفروق يعني كم سنتمتر واوصلللللللللللللل للمطلوب
بجد يسلمووووووووووووووووووووووو اناملك الكريمه
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-21-2009, 22:32
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ذكرى السنين
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 55613
المشاركات: 3,020 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : يارب في جنة الخلد
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

مشكوررررررررررررررررررررة




موضوع ممبز يسلمو الايادي


رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-21-2009, 23:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية عروس الدلتا
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59193
المشاركات: 1,218 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم

مشكورة يا قمر


المقاييس المثاليه للجسم
اقفلى بئك كفاية اكل
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




المقاييس المثاليه للجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزوجه المثاليه في عيون الرجل... أجمــــــل إنســـانه الحياة الزوجية 3 09-19-2010 01:05
مفاَجاَه بكل المقاييس, برنامج تحويل وتعديل وقراءة ملفات [pdf] البرنامج يدعم العربيه( أميرة الحب أنا الكمبيوتر والبرامج 0 02-18-2008 22:31
حلول التخزين المثاليه جوسى نادي سيدتي 8 11-20-2006 19:01






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter