الصورة الرمزية أم ريم

فوائد الشمام

02-10-2009, 02:16 صباحاً

الشمام - فوائد لا تخطر على البال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..


والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....




تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال0


"أم ريـــــــــــــــم"
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :



رحلـــــت حبيبـــــي عن دنيـــــــاي وتركتنـــــي وحيـــــدة
الصورة الرمزية السلام عليكم
02-10-2009, 12:50 مساءً
موضوع حلو مثل - حلاوة الشمام - يمي يمي


مشكوووووووووووورة على هذا الطرح الرائع


وما كنت أعرف أن الشمام يحوي كللللللللللللللل هذه الفوائد


مشكورة مرة ثانية
الصورة الرمزية أم ريم
02-10-2009, 08:02 مساءً
تسلمي ياقلبي على مرورك ودمتي

" أم ريـــــــم"
رحلـــــت حبيبـــــي عن دنيـــــــاي وتركتنـــــي وحيـــــدة
الصورة الرمزية جوسى
02-10-2009, 09:29 مساءً
يعطيكي العافيه حبيبتي
موضوع مهم ومعلومات قيمه
تسلم الايادي مجهود تشكري عليه



الصورة الرمزية أم ريم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
الشمام - فوائد لا تخطر على البال صحتك

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 07:55 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -