مجربات رياضه البطن

03-17-2009, 08:59 مساءً

السلام عليكم
كيف الحال؟؟؟
بنات مين فاد معاها رياضه البطن وخفت كررشهاا سواء برجيو او بدون
كم المده اللي استمريتي فيها على الرياضه؟؟
شكراا

الصورة الرمزية جوسى
03-19-2009, 02:17 مساءً
حبيبتي
رياضة البطن لازم الاستمرار عليها اقل شي شهر ولو كانت يوميا لتكون جزء من برنامجك اليومي افضل
وكمان حسب حجم البطن وايضا كمية الطعام يجب ان تقلصيها وتتركي المشروبات الغازيه
الحمد لله انا امارسها يوميا منذ اربع سنوات وبطني اختفت تقريبا لانها جزء من حياتي لا اتركها يعني كل يوم ربع ساعه
والمشي السريع ايضا له تاثير كبير في اختفاء البطن
ارجو اكون قدمت لك المفيد يا الغلا
نورتينا واسعدتينا



الصورة الرمزية Baby متى اشوفك؟؟؟
12-07-2011, 04:24 مساءً
يعني في شهر البطن يصغر اللي جربت الرياضه وصغر بطنها تقولنا
يااااااااااااااااااااااااااارب فرج همي ويسر امري
وارزقني الذريه الصالحه........ يارب اتمنى احمل بتوائم يعوضوني سنين الحرمااااااااااان




الصورة الرمزية <بنت الجزيرة>
12-08-2011, 09:43 صباحاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جربت والله خفت بس مو مرة يعني يكون ملحوظ ان خف
الصورة الرمزية دلوعة بناتها
12-09-2011, 06:10 مساءً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جربت رياضة البطن في النادي خلال 3 شهور ولاحظت الفارق بان بطني نزل كثير عن اول
تحيه طيبه مني لكم
دلوعة بناتها

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
علاج ترهلات البطن جراحة شد البطن ، تجميل البطن صحتك
اسهل رياضه للبطن تمارين رياضية للرشاقه
رياضه في رياضه تمارين رياضية للرشاقه
رياضه سهله تمارين رياضية للرشاقه
رياضه الاصابع نوادرالصور و فن الرسم

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 02:49 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -